Bangla News Dunia, দীনেশ : দুশ্চিন্তার সঙ্গেই দিন কাটছে সকলের। এই পরিস্থিতি কবে মিটবে, কারও জানা নেই। যেখানে সেখানে ভাইরাসের ভয়। তবে এই মানসিক চাপ ও মেজাজ খারাপের সঙ্গে কত রোগই যে হাজির হবে, সেকথা ভেবেছেন কখনও? উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, হাই কোলেস্টেরল, ফ্যাটি লিভার, হৃদরোগ, গাঁটে বাত বেশ বেড়েছে সব বাড়িতেই। লাগাতার উদ্বেগে অম্বল, বদহজম বাড়ে। মেয়েদের ঋতুস্রাব অনিয়মিত হওয়ার মূলেও হাত আছে মানসিক চাপের।
আরো পড়ুন :- জানুন অল্পবয়সিদের মধ্যে হৃদ্রোগের ঝুঁকির কারণ !
আরো পড়ুন :- তৃণমূল নেতার বিরুদ্ধে জারি হল গ্রেপ্তারি পরোয়ানা !
দুশ্চিন্তা বেড়ে গেলে অনেকেই যা খুশি খেতে শুরু করে, ঘুমিয়ে বসে কাটিয়ে দেয়, নেশা করতে শুরু করে। এর ফলে ওজন বৃদ্ধি পায় এবং ওজন-সম্পর্কিত অসুখ ও রোগ হওয়ার ঝুঁকি থাকে। যেমন উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরল, ফ্যাটি লিভার, হৃদরোগ, গেঁটে বাত ইত্যাদি। অনিদ্রা, খিটখিটে মেজাজ মানসিক চাপের সাথে যুক্ত। সর্বোপরি, জীবনযাত্রার মান ব্যাহত হয় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়। সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়। ঘন ঘন চা-কফি-সফট ড্রিঙ্কস পান করে ঘুম হারাবেন না। মনের ওষুধের অর্ধেক লুকিয়ে আছে ঘুমের মধ্যে। আপনার যদি মনে হয় কোন সমস্যা আছে তাহলে ডাক্তার দেখান। নিজের থেকে ওষুধ খেয়ে বিপদ বাড়াবেন না। #END
আরো পড়ুন :- “কোনও রাহুল, কোনও মোদী অভিষেককে বাঁচাতে পারবে না”: সেলিম
আরো পড়ুন :- গোটা বিশ্বকে সতর্ক করলেন মোদী !
আরো পড়ুন :- রাজনীতির ময়দানে ঋতুপর্ণা
আরো খবরের জন্য নীচের ছবিতে ক্লিক করুন
https://twitter.com/study14522/status/1697952479932264738?s=20
https://twitter.com/study14522/status/1697871336528629969?s=20
https://twitter.com/study14522/status/1697861481268949026?s=20
বিজেপিকে হারাতে সবথেকে জরুরি কী ? জানালেন রাহুলhttps://t.co/0q8RsCt19w
— Bangla News Dunia (@Banglanewsdunia) September 2, 2023
আরো পড়ুন :- দেশের মানুষ কাকে প্রধানমন্ত্রী হিসাবে দেখতে চান ? চাঞ্চল্যকর তথ্য ফাঁস
আরো পড়ুন: কবে জেলে যাবে ‘ভাইপো’ অভিষেক ? বলে দিলেন মমতা
আরো পড়ুন :- ভারতে লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে কোটিপতি ! তথ্য দেখলে চমকে যাবেন
আরো পড়ুন: দিনভরের টেনশন থেকে মুক্তি পেতে চান ? মেনে চলুন কিছু বাস্তু টিপস
বিশেষ দ্রষ্টব্য :- ” আমাদের কাছে আপনার ও আপনার সময়ের দাম রয়েছে , তাই আমরা আমাদের লাভের জন্য অযথা খবর বড় করি না , আমরা দিয়ে থাকি আপনাদের পয়েন্টের খবর। যাতে আপনার সময় নষ্ট না হয়। আমাদের এই শর্ট নিউজ আপনাদের কেমন লাগছে তা নিচে কমেন্টে জানান। যদি এই রকম শর্ট নিউজ আরো বেশি করে দেখতে চান তবে like করুন ও কমেন্টে YES লেখে আমাদের জানান। আর অবশই আমাদের পাশে থাকতে আমাদের চ্যানেল ফলো করুন।” ‘ধন্যবাদ’
আরো পড়ুন: বিজেপিতে ফিরছেন অর্জুন সিংহ ? তুঙ্গে জল্পনা
আরো পড়ুন :- ডিএ দিতে গেলে বন্ধ হবে কন্যাশ্রী
আরো পড়ুন : জানুন ছেলেদের জন্য কন্ডোম কতটা নিরাপদ ?
আরও পড়ুন : আদিকাল থেকে পৃথিবীতে সৃষ্টি হয়েছে বহু ধর্ম ! জানুন এমন বৃহৎ ১০টি ধর্ম সম্পর্কে
আরও পড়ুন : মহিলাদের ‘ব্যাংক একাউন্টে’ টাকা পাঠাবে মোদী সরকার !
এই রকম আরো খবর পেতে দয়া করে আমাদের চ্যানেল ফলো করুন
