Bangla News Dunia , অজয় দাস :- আজকাল পুরুষদের মধ্যে একটি বড় সমস্যা দেখা যায় তা হলো স্পার্ম কাউন্ট কমে যাওয়ার সমস্যা। বর্তমানে এই সমস্যার জন্য বিভিন্ন পুরুষরা চিকিৎসকের কাছে ছোটাছুটি করেন। এই স্পার্ম কাউন্ট কম হওয়ার ফলে দাম্পত্য জীবনেও তার প্রভাব দেখা যায়। তবে এই নিয়ে একটু সচেতনতা থাকলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। তবে অবশ্যই আপনাকে আগে থেকেই এই সর্তকতা অবলম্বন করতে হবে। তা না হলে ভয়ানক বিপদের মুখে পড়তে পারেন আপনি। তবে চলুন দেখে নেয়া যাক প্রতিদিনের যে কাজগুলি আপনার সন্তান উৎপাদন ক্ষমতাকে কমিয়ে দিচ্ছে , সেই গুলি সম্বন্ধে জেনে নেওয়া যাক।
আরো পড়ুন :- জল কি ভাবে খাবেন ?? সঠিক পদ্ধতি ও নিয়ম জেনে রাখুন
১. অ্যালকোহল :- অ্যালকোহল বা সুরা পান করা আমাদের শরীরের জন্য খারাপ এটা আমরা সকলেই জানি। আর এর ফলে শরীরে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে যায় যার ফলে সন্তান উৎপাদন ক্ষমতা হ্রাস পায় পুরুষদের বিশেষ করে যারা অতিরিক্ত মাত্রায় অ্যালকোহল বা সুরা পান করেন তাদের ক্ষেত্রে এই স্পার্ম কাউন্ট সমস্যা দেখতে পাওয়া যায়।
২. ধুম্রপান :- ধুম্রপান মানুষের শরীরের জন্য অনেক ক্ষতি কারক। পাশাপাশি এটি মানুষের স্পার্ম কাউন্ট কমাতে বড় ভূমিকা গ্রহণ করে থাকে। এর জন্য ভবিষ্যৎ প্রজন্মের কথা ভেবে এখুনি ধূমপান থেকে বিরত থাকুন।
৩. ড্রাগ :- ড্রাগ আমাদের পেশির শক্তি কে কমিয়ে দেয় এবং পেশির বৃদ্ধিকে নিয়ন্ত্রণ করে। এই ড্রাগের ফলে বন্ধ্যাত্ব হয়ে যায় এবং স্পার্ম কাউন্ট কমে যাওয়ার মতন সমস্যা দেখা যায়। যার ফলে সন্তান ধারণ করতে অসুবিধায় পড়তে পারে যে কোন পুরুষ।
৪. মানসিক অবসাদ :- মানসিক অবসাদ মানবদেহের জন্য একটি খুবই খতরনাক জিনিস। এই ডিপ্রেশনের শিকার হলে আপনাকে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া দরকার। আর এই ডিপ্রেশনের ফলে মানব শরীরে বিভিন্ন সমস্যা দেখা যায় , যার মধ্যে একটি অন্যতম হলো স্পার্ম কাউন্ট কম হওয়ার সমস্যা।
৫. ওজন :- অত্যাধিক ওজন বৃদ্ধি পাওয়ার ফলে আমাদের স্পার্ম কাউন্ট কমিয়ে দিতে পারে। এর জন্য ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা খুবই প্রয়োজন। চেষ্টা করুন নিজের বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী আপনার যা ওজন হওয়া দরকার তার মধ্যেই আপনার ওজন ধরে রাখার। নয়তো স্প্যাম কাউন্ট কমার সম্বাভনা থাকবে।
আরো পড়ুন :- পাকা চুলের সমস্যা ? পাকা চুলের সমস্যা থেকে মুক্তির জন্য করুন এই সহজ উপায়
আরো খবরের জন্য আমাদের চ্যানেল ফলো করুন
বিশেষ বিজ্ঞপ্তি :- বর্তমান সময়ে আমরা সকল দেশ বাসি করোনা মহামারীর মধ্যে দিয়ে যাচ্ছি। দেশে করোনা কিছুটা কমলেও ঢিলেমি দেবেন না । এই অবস্থায় নিজের ও নিজের পরিবারের খেয়াল রাখুন। প্রয়োজন ছাড়া ঘরের বাইরে বেরোবেন না। আপনার সময় আসলে ভ্যাকসিন নিন। এতে করোনা থেকে মুক্তি পাবেন। ভয় পাবেন না নিয়ম মেনে চলুন। নিজে সুস্থ থাকুন ও অপরকে সুস্থ রাখুন। একদিন খারাপ সময় কেটে গিয়ে ভালো সময় আসবে।
আরো পড়ুন :- মহিলাদের পায়ে আংটি পরার বৈজ্ঞানিক ভিত্তি কি ?
