Bangla News Dunia , পল্লব চক্রবর্তী :- আপনি কি ডাস্ট এলার্জিতে ভোগেন ? এলার্জি সমস্যা এমনই সমস্যা এটি আপনার জীবন দুর্বিসহ করে তোলে। প্রধানত ধুলোর কারণে অনেকের এলার্জির সমস্যা হয়ে থাকে। আর এই এলার্জির কারণে হাঁচি, কাশি ছাড়াও চোখ-নাক থেকে অনবরত জল পড়ার সমস্যা, শ্বাসকষ্ট বা ত্বকে লাল লাল র্যাশও দেখা দিতে পারে। তখন হটাৎ মুক্তি পেতে অনেকেই অ্যান্টি এলার্জি ওষুধ খেয়ে থাকেন। এই অ্যান্টি এলার্জি ওষুধ খাওয়া বিপদজনক হতে পারে।
তাই ঘরোয়া কিছু উপায়ে পেতে পারেন এর থেকে মুক্তি। এক নজরে উপায় গুলি —–
১. নিয়মিত সবুজ শাক-সবজি খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর সাথে সাথে আপনার অ্যালার্জির প্রবণতা কমাতেও সাহায্য করে।
২. ডাস্ট অ্যালার্জির সমস্যায় আপনি নিয়মিত গ্রিন টি খেতে পারেন। এই গ্রিন টি-এর অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট উপাদান অ্যালার্জির সমস্যার সঙ্গে লড়তে সাহায্য করে। নিয়মিত সেবনে এই সমস্যা কমে যায়।
৩. ডাস্ট অ্যালার্জির সমস্যায় ঘি খেতে পারেন। ঘি প্রাকৃতিকভাবে যে কোনো ধরনের অ্যালার্জির সমস্যার সঙ্গে লড়াই করতে সক্ষম।
আরো পড়ুন :- বেল খেলে মিলবে নানা উপকার ! এক নজরে দেখুন
আপনি প্রতিদিন ১ চামচ করে ঘি খেতে পারেন এতে ঠাণ্ডা লাগা বা অ্যালার্জির সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার সমস্যা অনেকটাই কমবে।
৪. আপনার মাথা যন্ত্রণা, নাক বন্ধ , নাক দিয়ে ও চোখ জল পড়া ইত্যাদির সমস্যায় একটি ছোট পাত্রে গরম জল নিয়ে তার মধ্যে ইউক্যালিপটাস তেল ফেলে তার গরম ভাপ নিন।
এতে ঠান্ডা লাগা ও অ্যালার্জির সমস্যা কমাবে।
এই কিছু ঘরোয়া উপায়ে আপনি সুস্থ থাকবেন।
Highlights
1. আপনি কি ডাস্ট এলার্জিতে ভোগেন ?
2. এই কিছু ঘরোয়া উপায়ে আপনি সুস্থ থাকবেন।
#এলার্জি #Health #Tips #Life Style #Tips
