Bangla News Dunia, দীনেশ : রোজ ডায়েটের তালিকায় জিরে ভেজানো জল রাখুন। রোজ রাতে জিরে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে জলটা খেয়ে নিন। এতে ত্বক ভালো থাকবে। জিরেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার। এই উপাদানটি শরীরে প্রবেশ করার পর মেটাবলিজম রেট বাড়িয়ে দেয়। ফলে খাবার এত সুন্দরভাবে হজম হতে শুরু করে যে ওজন বাড়ার আশঙ্কা একেবারে কমে যায়। নিয়মিত জিরের জল খেলে লিভারে উপস্থিত ক্ষতিকর টক্সিক উপাদান শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। লিভারের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
আরো পড়ুন :- যৌন ক্ষমতা বাড়াতে খান এই ফলগুলো !
আরো পড়ুন :- শুভেন্দুর বিরুদ্ধে রাজ্য মানবাধিকার কমিশনের কাছে নালিশ
বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে নিয়মিত জিরা পানি খেলে শরীরের হজমকারী এনজাইমের উৎপাদন বৃদ্ধি পায়, সাথে লিভারে উপস্থিত ক্ষতিকারক টক্সিন দূর হয়। ফলে লিভারের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। জিরাতে উপস্থিত বেশ কিছু উপকারী উপাদান খাওয়ার পর ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়ায়। ফলে শ্বাসতন্ত্রের বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা কমে। জিরা ফাইবার সমৃদ্ধ। এই উপাদানটি শরীরে প্রবেশের পর মেটাবলিজম রেট বাড়িয়ে দেয়। ফলে খাবার এত ভালোভাবে হজম হয় যে ওজন বাড়ার আশঙ্কা একেবারেই কমে যায়। #Short News
আরও পড়ুন : পুরস্কার প্রত্যাখ্যান করলেন মমতা !
আরো পড়ুন :- দেশের মানুষ কাকে প্রধানমন্ত্রী হিসাবে দেখতে চান ? চাঞ্চল্যকর তথ্য ফাঁস
আরো পড়ুন :- ঘোষিত হল ভারতের স্মার্ট শহরের তালিকা ! দেখুন শীর্ষে কোন শহর ?
আরো খবরের জন্য নীচের ছবিতে ক্লিক করুন
শুভেন্দুর বিরুদ্ধে রাজ্য মানবাধিকার কমিশনের কাছে নালিশhttps://t.co/3Y16TzAbHX
— Bangla News Dunia (@Banglanewsdunia) August 27, 2023
মুম্বইতে জয়া-অমিতাভের সঙ্গে দেখা করবেন মমতা ?https://t.co/vO6t66A2zo
— Bangla News Dunia (@Banglanewsdunia) August 27, 2023
রেল পরিষেবা নিয়ে অভিযোগ বিজেপিরhttps://t.co/Lc0sgq9GP6
— Bangla News Dunia (@Banglanewsdunia) August 27, 2023
আরো পড়ুন :- আপনি কি গোলমরিচ খান ? তাহলে
আরো পড়ুন: মন ভালো রাখতে খেতে হবে এই খাবার
আরো পড়ুন :- ভারতে লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে কোটিপতি ! তথ্য দেখলে চমকে যাবেন
আরো পড়ুন: দিনভরের টেনশন থেকে মুক্তি পেতে চান ? মেনে চলুন কিছু বাস্তু টিপস
বিশেষ দ্রষ্টব্য :- ” আমাদের কাছে আপনার ও আপনার সময়ের দাম রয়েছে , তাই আমরা আমাদের লাভের জন্য অযথা খবর বড় করি না , আমরা দিয়ে থাকি আপনাদের পয়েন্টের খবর। যাতে আপনার সময় নষ্ট না হয়। আমাদের এই শর্ট নিউজ আপনাদের কেমন লাগছে তা নিচে কমেন্টে জানান। যদি এই রকম শর্ট নিউজ আরো বেশি করে দেখতে চান তবে like করুন ও কমেন্টে YES লেখে আমাদের জানান। আর অবশই আমাদের পাশে থাকতে আমাদের চ্যানেল ফলো করুন।” ‘ধন্যবাদ’
আরো পড়ুন: বিজেপিতে ফিরছেন অর্জুন সিংহ ? তুঙ্গে জল্পনা
আরো পড়ুন :- ডিএ দিতে গেলে বন্ধ হবে কন্যাশ্রী
আরো পড়ুন : জানুন ছেলেদের জন্য কন্ডোম কতটা নিরাপদ ?
আরও পড়ুন : আদিকাল থেকে পৃথিবীতে সৃষ্টি হয়েছে বহু ধর্ম ! জানুন এমন বৃহৎ ১০টি ধর্ম সম্পর্কে
আরও পড়ুন : মহিলাদের ‘ব্যাংক একাউন্টে’ টাকা পাঠাবে মোদী সরকার !
এই রকম আরো খবর পেতে দয়া করে আমাদের চ্যানেল ফলো করুন
