Bangla News Dunia, বাপ্পাদিত্য:- সুস্থতার জন্য, খাদ্যাভ্যাস ঠিক রাখা, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং সারাদিন প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়া বাঞ্ছনীয়। এটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ, রক্ত পাতলা রাখা, শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখার পাশাপাশি বিভিন্ন ধরনের রোগ থেকে রক্ষা করতে আপনার জন্য সহায়ক হতে পারে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সকলকে সারাদিনে কমপক্ষে ২-৩ লিটার জল খাওয়ার পরামর্শ দেন। এখন যদি আপনাকে বলা হয় যে আপনার জল খাওয়ার পদ্ধতি ঠিক নয়, তাহলে এটি ক্যান্সারের ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। আপনি কি বিশ্বাস করবেন? অনেক গবেষণার রিপোর্ট একই রকম কিছু বলছে।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কাচ বা অন্যান্য ধাতু দিয়ে তৈরি পাত্রে জল খাওয়া নিরাপদ, কিন্তু আপনি যদি প্লাস্টিকের বোতল থেকে জল খান, তাহলে এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য নানাভাবে ক্ষতিকর হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্লাস্টিকের বোতল তৈরিতে ব্যবহৃত রাসায়নিকগুলি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে জলে দ্রবীভূত হতে পারে, যার ফলে মাইক্রোপ্লাস্টিক এবং শরীরে ক্ষতিকারক রাসায়নিকের কারণে ক্যান্সারের মতো গুরুতর রোগের ঝুঁকি তৈরি হতে পারে।
বিশেষজ্ঞরা কী বলেন?
নয়াদিল্লির ক্যান্সার হিলার সেন্টারের অনকোলজিস্ট ডঃ তরঙ্গ কৃষ্ণ একটি পডকাস্টে বলেছেন যে বাজারে সহজলভ্য প্লাস্টিকের বোতল থেকে জল খাওয়া উচিত নয়। এতে বিসফেনল এ (বিপিএ) নামক একটি রাসায়নিক রয়েছে। যার মধ্যে কার্সিনোজেনিক উপাদান রয়েছে। যদি গাড়িতে প্লাস্টিকের বোতলে জল রাখেন এবং সেই জল খান, তাহলে তা খুবই ক্ষতিকর হতে পারে। এই ধরনের জল খাওয়া উচিত নয়। যখন প্লাস্টিকের বোতলে জল প্যাক করা হয়, তখন এর পরে তা সঠিকভাবে রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় না। এগুলো সূর্যালোকের সংস্পর্শেও আসে। সূর্যালোকের কারণে বোতল তৈরিতে ব্যবহৃত রাসায়নিক জলের সঙ্গে মিশে যেতে পারে, যা খেলে ক্যান্সারের মতো অনেক রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায় বলে মনে করা হয়।
মাইক্রোপ্লাস্টিক-ন্যানোপ্লাস্টিকও একটি বড় বিপদ
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের একটি প্রতিবেদন অনুসারে, বোতলজাত জলে মাইক্রোপ্লাস্টিক (৫ মিলিমিটারের চেয়ে ছোট কণা) এবং এমনকি ছোট ন্যানোপ্লাস্টিক থাকতে পারে। ২০২৪ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতি লিটার বোতলজাত জলে গড়ে ২.৪ লক্ষ ন্যানোপ্লাস্টিক কণা থাকতে পারে।
এগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে যদি প্লাস্টিকের বোতল রোদে বা গরম জায়গায় রাখা হয়, তাহলে রাসায়নিক পদার্থ জলে দ্রুত মিশে যায়। গাড়িতে রাখা বোতলের জল বা রোদে রাখা প্যাকেজের জল আরও বিপজ্জনক হতে পারে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে গরম তাপমাত্রায় জলে BPA-এর মাত্রা বহুগুণ বেড়ে যায়। বেশিরভাগ মানুষ একবার ব্যবহারযোগ্য বোতল কয়েকবার ভরে জল খান। বারবার ব্যবহারের ফলে বোতলের পৃষ্ঠে ছোট ছোট ফাটল দেখা দেয়। এই ফাটলে ব্যাকটেরিয়া এবং রাসায়নিক পদার্থ জমা হতে পারে, যা জলকে দূষিত করে।
প্লাস্টিকের বোতল থেকে শিশুদের দুধ খাওয়াবেন না
প্লাস্টিকের বোতল ব্যবহার শিশুর স্বাস্থ্যের জন্যও ভাল নয়। এটি কেবল শরীরে মাইক্রোপ্লাস্টিকের পরিমাণ বাড়ায় না, বরং দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকিও তৈরি করতে পারে। প্লাস্টিকের জিনিসপত্র তৈরিতে ব্যবহৃত রাসায়নিক বিসফেনল এফ শরীরে অনেক পরিবর্তন আনতে পারে, যা শিশুদের মানসিক ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে এই রাসায়নিকগুলি স্নায়বিক বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ জিনে পরিবর্তন আনতে পারে। ভ্রূণের পর্যায়ে এই রাসায়নিকের সংস্পর্শে সাত বছর বয়সে শিশুদের আইকিউ স্তর হ্রাস পেতে পারে।
আরও পড়ুন:- জয়েন্টে ব্যথা হতে পারে ইউরিক অ্যাসিডের বেড়ে যাওয়ার লক্ষণ ! কম করতে খান এগুলি
আরও পড়ুন:- পুজোর আগেই বিরাট খবর! প্রতিমাসে ৫০০০ টাকা করে ভাতা দেওয়ার ঘোষণা শুভেন্দু অধিকারীর, কারা পাবেন ? জানুন
