Bangla News Dunia, Pallab : গ্যাস্টিক ও লিভারের রোগীদের খাদ্য তালিকা —————————————————
খেতে পারবেনঃ
০১। নরম ভাত ও যাউ ভাত, নরম রুটি।
০২। পেপে, লাউ, কোমড়া সহ সবধরনের সবজি।
০৩। কম ঝাল ও কম তেল দিয়ে রান্না করা তরকারি
আরও পড়ুন : ঝুঁকি ছাড়াই বেশি রিটার্ন পেতে চান ? পোস্ট অফিসের এই স্কিমগুলিতে বিনিয়োগ করুন
০৪। শিং, রুই, কাতলা, পুঁটি, টেংরা, পাবদা ইত্যাদি মাছ খেতে পারবেন।
০৫। দেশি মুরগী বা কক মুরগী খেতে পারবেন।
০০৬। আম, পেয়ারা, আপেল, পেপে, জাম, নাশপাতি, আনার খেতে পারবেন।
খাওয়া নিষেধ :
০১। দুধ ও দুধের তৈরি যে কোন খাবার।
০২। যে কোন ধরনের শাক পাতা।
০৩। ভাজা, পোড়া অতিরিক্ত তৈলাক্ত খাবার ।
০৪। ভুনা, কথা, ঝাল, মসলা জাতীয় খাবার
০৫। গরু ও খাশির মাংস জাতীয় খাবার।
০৬। ইলিশ, পাঙ্গাস, গলদা চিংড়ি নিষেধ।
০৭। ভর্তা, শুটকি, আচার, চাটনি খাওয়া নিষেধ।
০৮। যে কোন ধরনের ধুমপান, জর্দা, পান, তামাক, সাদা পাতা, মদ পান নিষেধ।
০৯। বাহিরের বা হোটেলে তৈরি যে কোন খাবার নিষেধ।
১০। কাঁঠাল খাওয়া নিষেধ।
১১। চা, কফি নিষেধ।
বিশেষ নিয়ামাবলী :
১। খাবার সাথে সাথে জল পান করবেন না। (খাবার আধাঘন্টা পর পান করবেন।)
২। খাবার পর বিছানায় শুবেন না। (খাবার একঘন্টা পর বিছানায় শুবেন।)
৩। খাবার পর ভারি কাজ করা নিষেধ এবং নিচু হয়ে বা ঝুকে কাজ করা নিষেধ।
৪। নিয়মিত খাবার খাবেনঃ সকালের ৮.০০টার মধ্যে দুপুরের খাবার ২.০০টার মধ্যে এবং
রাত্রের খাবার রাত ১০.০০টার মধ্যে।
আরও পড়ুন : যৌন সমস্যায় সন্তানহীনতা ? স্থায়ী সমাধান হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা
আরও পড়ুন : ‘অপারেশন সিঁদুর’এর সাফল্য এবার পৌঁছোবে বিশ্বের দরবারে !
