Bangla News Dunia , পল্লব চক্রবর্তী :- রান্নার স্বাদ বাড়াতে তেজপাতার জুড়িমেলা ভার। নানা রকমারি রান্নার সাথে তেজপাতার ব্যবহার আছে। কিন্তু জানেন কী ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতেও তেজপাতা খুবই উপকারি। এছাড়াও তেজপাতার রয়েছে হাজারও ভেষজ গুণ। তাহলে জেনে নেয়া যাক তেজপাতার অন্যান্য গুণাগুণ সম্পর্কে…

তেজপাতার স্বাস্থ্যগুণ সমূহ –

• তেজপাতা উপকারি কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমায়।
• ফাঙ্গাল ইনফেকশন কমাতে ও কাটা-ছড়া-ঘা সারাতেও খুবই কার্যকর।
• রক্তে শর্করার পরিমাণ কমায়।
• তেজপাতার ধোঁয়ার গন্ধে উত্তেজনা নিয়ন্ত্রণে আসে।
• তেজপাতা  হজমশক্তি বাড়ায়।

আরো পড়ুন :– প্রবল ঘূর্ণিঝড়ে পরিণত হবে আমফান , পূর্বাভাস হাওয়া অফিসের

• শরীর থেকে টক্সিন বের করে দেয়।
• তেজপাতায় রয়েছে রুটিন ও ক্যাফেক অ্যাসিড। এগুলি হার্টের স্বাস্থ্য ভাল রাখে।
• খুশকি ও চুল পড়ে যাওয়া নিয়ে বিপাকে আছেন? চুলের যত্নে তেজপাতায় রয়েছে কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।
• তেজপাতা প্রদাহের বিরুদ্ধে কাজ করে। এটি যেকোনো ধরনের মাথা ব্যথা, জয়েন্টের ব্যথা এমনকি বাতের ব্যথা উপশমে কার্যকরী।
• কিছু গবেষণায় দেখা যায় তেজপাতা ক্যান্সারের কোষ ধ্বংস করে।

আরো পড়ুন :- উত্তরবঙ্গে আগামী ১৬ মাস পর্যন্ত অ্যাডভান্স বুকিংয়ের মেয়াদ থাকবে

গরম জলে কয়েকটি তেজপাতা ফুটিয়ে নিন। জল ঠান্ডা করে প্রতিদিন এক গ্লাস করে খান। দেখবেন উপকার পাবেন। রান্নায় স্বাদ আনার সাথে সাথে বহু গুন সম্পন্ন হলো তেজপাতা। তবে তেজপাতা গর্ভবতী মা ও সদ্য মায়েদের প্রস্রাবের ইনফেকশন ঘটাতে পারে। এছাড়া সার্জারি রোগীদের দুই সপ্তাহ তেজপাতা খেতে নিষেধ করা হয় কারণ এটি স্নায়ুতন্ত্রের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে।

Highlights

• ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখুন সামান্য তেজপাতার দ্বারা
• রান্নায় স্বাদ আনার সাথে সাথে বহু গুন সম্পন্ন হলো তেজপাতা
• গরম জলে কয়েকটি তেজপাতা ফুটিয়ে নিন
• জল ঠান্ডা করে প্রতিদিন এক গ্লাস করে খান

# Health # Medicine # food