Bangla news dunia , দীনেশ দেব :- যৌনতা ও সঙ্গমকে অনেকেই বাজে চোখে দেখে থাকেন। তবে বিবাহিত জীবনে সঙ্গম হতে পারে সুখের চাবিকাঠি। সঙ্গম বা যৌনতা শুধু মানুষের মনকেই ভালো রাখে তা নয় মানুষকে অনেক রোগ থেকেও দূরে রাখে। বর্তমান সময়ে অনেকেই মোটা হওয়ার সমস্যায় ভোগেন আবার অনেকে বিভিন্ন রোগের সমস্যায় ভুলে থেকেন।
কিন্তু জানেন কি সঙ্গম মানুষকে এই সকল সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। সঙ্গমের সময় মানুষের শরীরে প্রচুর পরিমানে ক্যালোরি বার্ন হয়। যা জিম বা ব্যায়াম করার থেকেও অনেক বেশি। তাই নিজের জীবন সঙ্গীর সাথে মন খুলে যৌনতায় মাতুন।
আরো পড়ুন :- আপনার যৌন ক্ষমতা কতটা ? বলবে ব্লাড গ্রুপ
গবেষণায় বলছে , যৌন সঙ্গমের ফলে মানুষের মধ্যে হার্টের রোগের প্রকোপ কমে। যৌন সঙ্গমের সময় মানুষের শরীরে রক্ত চলাচল বৃদ্ধি পায়। ফলে হার্টের রোগের সমস্যা কাছে আসতে পারে না।
যারা সপ্তায় দুই থেকে তিনবার যৌন সঙ্গম করেন তাদের ইমিউনিটি পাওয়ার বৃদ্ধি পায়। যৌন সঙ্গমের ফলে শরীরে নতুন করে এন্টিবডি তৈরী হয় যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এছাড়া মহিলাদের এই যৌন সঙ্গম মহিলাদের সুস্থ থাকতে সাহায্য করে।
আরো পড়ুন :- গরমে ঝড়ে যাচ্ছে চুল ! দেখুন সমস্যার ঘরোয়া সমাধান
নিয়মিত যৌন সঙ্গমের ফলে মহিলারা ব্রেস্ট ক্যান্সার ও প্রোস্টেড ক্যান্সার থেকে মুক্তি পায়। গবেষণায় উঠে এসেছে নিয়মিত সঙ্গমের ফলে মহিলারা এই সকল রোগ থেকে মুক্তি পায়।
যৌন সঙ্গম মানুষকে মানসিক ভাবে সুস্থ রাখে। মানুষের স্ট্রেস কমাতে সঙ্গম খুবই কার্যকর। যৌন সঙ্গমের সময় হ্যাপি হরমোনের বেশি ক্ষরণের ফলে মন ভালো হয়ে যায়। সুস্থ জীবন যাপন করতে নিয়মিত ভাবে সপ্তায় ২-৩ বার যৌন সঙ্গমের জুড়ি মেলা ভার।
আরো পড়ুন :- দিন দিন বাড়ছে গরম ! পেট ঠান্ডা রাখতে চান ? দেখুন কি করবেন
