Bangla News Dunia, বাপ্পাদিত্য:- আপনি কি দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়েন ? বিশ্রাম নেওয়ার পরেও ক্লান্ত লাগে ? এইরকম সমস্যা হলে রক্তাল্পতার সমস্যা এটি হতে পারে । বিশেষজ্ঞরা জানান, পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায় । আসলে শরীরে আয়রনের অভাবের কারণে হিমোগ্লোবিন কমে যায়, যাকে রক্তাল্পতা বলা হয় । এই অবস্থাকে সাধারণত রক্তের অভাব বলা হয় । হিমোগ্লোবিন হল লোহিত রক্তকণিকায় উপস্থিত একটি প্রোটিন, যা ফুসফুস থেকে শরীরের অন্যান্য অংশে অক্সিজেন বহন করে ।
তবে, যখন শরীরে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা স্বাভাবিকের নীচে নেমে যায়, তখন শরীর পর্যাপ্ত অক্সিজেন পায় না ৷ যার কারণে অনেক সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে । তবে কিছু লক্ষণের (Low Hemoglobin Symptoms) সাহায্যে সময়মতো তা শনাক্ত করা সম্ভব । জেনে নিন, শরীরে হিমোগ্লোবিন কম থাকলে কী কী লক্ষণ দেখা যায় ।
হিমোগ্লোবিনের নিম্ন স্তরের লক্ষণ:
ক্লান্তি এবং দুর্বলতা: হিমোগ্লোবিনের অভাবের কারণে, শরীরে উপস্থিত কোষগুলি পর্যাপ্ত অক্সিজেন পায় না, যার কারণে ব্যক্তি খুব দ্রুত ক্লান্ত বোধ করে । এর কারণে, সামান্য কাজ করার পরেও দুর্বলতা অনুভূত হতে শুরু করে
আরও পড়ুন:- মাত্র 500 টাকা ঢেলে 9 লাখ রিটার্ন ! 20 পয়সার শেয়ারে লাখপতি বিনিয়োগকারীরা
।
শ্বাসকষ্ট: অক্সিজেনের অভাব শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে ৷ বিশেষ করে সিঁড়ি বেয়ে ওঠার সময় বা এমনকি সামান্য শারীরিক পরিশ্রম করার সময় । এটি হয় কারণ ফুসফুসকে শরীরে অক্সিজেন সরবরাহ করার জন্য আরও বেশি পরিশ্রম করতে হয় ।
ত্বকের হলুদভাব: হিমোগ্লোবিনের অভাবের কারণে, ত্বক, নখ এবং চোখের ভেতরের অংশ হলুদ দেখাতে শুরু করে । আসলে, হিমোগ্লোবিন রক্তকে লাল রঙ বজায় রাখতে সাহায্য করে । কিন্তু এর অভাবের কারণে, ত্বক এবং নখ হলুদ দেখাতে শুরু করে ।
মাথা ঘোরা বা মাথাব্যথা: মস্তিষ্কে পর্যাপ্ত অক্সিজেন পৌঁছনোর অভাবে, মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে । অতএব, যদি আপনার প্রায়শই মাথাব্যথা হয় বা মাথা ঘোরা অনুভব করেন, তবে এটি হিমোগ্লোবিনের অভাবের লক্ষণ হতে পারে ।
দ্রুত হৃদস্পন্দন: ফুসফুসের পাশাপাশি, শরীরে অক্সিজেনের অভাব পূরণ করার জন্য হৃদয়কেও আরও বেশি পরিশ্রম করতে হয় । এর ফলে হৃদস্পন্দন বেড়ে যায় ।
ঠান্ডা হাত-পা: শরীরে রক্ত সঞ্চালন খারাপ হওয়ার কারণে হাত-পা ঠান্ডা থাকে এবং ঝিনঝিন অনুভূতি অনুভূত হতে পারে । যদি আপনার হাত-পাও সবসময় ঠান্ডা থাকে, তাহলে এটি কোনও সমস্যার লক্ষণ হতে পারে ।
চুল পড়া এবং নখ দুর্বল হয়ে যাওয়া: শরীরে আয়রনের অভাবের কারণে চুল পড়া এবং নখ ভেঙে যাওয়া বা পাতলা হয়ে যাওয়া সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা । অতএব চুলও স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পড়ে, তাহলে এটি হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কম থাকার লক্ষণও হতে পারে ।
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499994/
(বিশেষ দ্রষ্টব্য: এই প্রতিবেদনে উল্লেখিত তথ্য শুধুমাত্র ধারণা আর সাধারণ জ্ঞানের জন্যই লেখা হয়েছে ৷ এখানে উল্লেখিত কোনও পরামর্শ অনুসরণের আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন ৷ যদি আগে থেকেই কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে থাকে, তা আগেই চিকিৎসককে জানাতে হবে ৷)
আরও পড়ুন:- রাজ্যের এই জায়গাগুলোতে বন্যা হল বলে? নদীগুলির অবস্থা ভয়াবহ
