মুখ দিয়ে প্রবল দুর্গন্ধ বের হয় ? দেখুন মুক্তির সহজ উপায়

Bangla News Dunia , পল্লব : অনেকেই মুখে গন্ধ হওয়ার সমস্যায় ভোগেন। এমনকী এর ফলে মানুষের সামনে দাঁড়িয়ে কথা বলতেও ভয় পান তাঁরা। নানা কারণে মুখে গন্ধের সমস্যা হতে পারে। অপরিষ্কার থাকার কারণেও যেমন এই গন্ধ আসে, তেমনই দাঁত, দাঁতের গোড়া, মাড়ি, জিভ, মুখগহ্বরের কোনও রকম সংক্রমণ হলেও মুখে দুর্গন্ধ হয়।

আরও পড়ুন : বিরাট সুখবর ! লক্ষাধিক চাকরি ঘোষণা করলেন মমতা

দীর্ঘসময় ধরে না খেয়ে থাকলেও মুখ থেকে গন্ধ বের হয়। নিয়ম মতো মুখ ও দাঁতের পরিচর্যা না করাও এতটা বড় কারণ। অনেকসময় জিভ পরিষ্কার না করার কারণে জিভের উপরে প্রলেপ পড়ে মুখে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়। তবে নিজে একটু সাবধান হলেই এই লজ্জাজনক অবস্থা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। অবস্থা বাড়াবাড়ি হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। দেখে নিন কি কি করবেন —

WhatsApp গ্রুপে যুক্ত হন

খাবার খাওয়ার ৩০-৬০ মিনিট আমাদের অপেক্ষা করতে হবে। তারপর ব্রাশ করা উচিত দুবেলা। দিনে অন্তত ১ বার ১ বার ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। জিভও নিয়মিত পরিষ্কার করে নিতে হবে।

এক গ্লাসে গরম জলে আধ চা চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে ভাল করে কুলকুচি করে মুখ ধুয়ে নিন। বেকিং সোডা দিয়ে দাঁত মাজলেও উপকার পাবেন।

যারা মুখের দুর্গন্ধের সমস্যায় ভুগছেন তাঁরা হাতের কাছে সবসময় কয়েকটা লবঙ্গ রাখুন। মাঝে মাঝে চিবোতে থাকলে লবঙ্গের রস মুখের দুর্গন্ধ দূর করবে।

আরও পড়ুন : ভারতে হামলার ছক কষছে চীন !

অত্যধিক ধূমপান বা তামাকজাত দ্রব্যের নেশা থাকলে তা থেকেও মুখে দুর্গন্ধ হয়। সেক্ষেত্রে ধূমপান যত দ্রুত ত্যাগ করতে পারেন ততই ভালো। ধূমপানের পর মাউথ ফ্রেশনার বা মৌরি জাতীয় কিছু খাওয়া যেতে পারে।

জল বেশি করে খান। জল মুখের মধ্যে থাকা খাবারের কণা এবং অতিরিক্ত ব্যাকটেরিয়া ধুয়ে ফেলতে সাহায্য করে। এছাড়া মুখ শুকনো হয়ে গেলেও মুখে দুর্গন্ধ হয়। #End

আরও পড়ুন : আমেরিকা সহ পশ্চিমী দুনিয়াকে বুড়ো আঙুল মোদীর !

আরও পড়ুন : জোর ধাক্কা মমতার প্রাণ কেষ্টর !

আরও পড়ুন : গরমের ছুটি আরও বাড়িয়ে দিলেন মমতা !

আরও পড়ুন : অধীর-বিজেপি আঁতাত ! বিস্ফোরক বায়রন

আরও পড়ুন : হিন্দু ধর্মগ্রন্থ বেদ-ই বিজ্ঞানের উৎস ! বললেন ISRO প্রধান