Bangla News Dunia , পল্লব : ঘুম থেকে উঠে গরম জল খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে। এই অভ্যাস সুস্বাস্থ্যের চাবিকাঠি, সে বিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই। গরম জল শরীরের বিপাক ক্রিয়াকে স্বাভাবিক রাখে। ফলে হজমের সমস্যা থেকে রেহাই মেলে। এ ছাড়া খালি পেটে গরম জল পান করলে শরীর থেকে টক্সিনও দূর হয়ে যায়।
অনেকেই মেদ ঝরাতে ভরসা রাখেন এই উপায়ের উপর। তবে গরম জলে লেবু মিশিয়ে খেলে ফল মিলবে আরও বেশি। এটা শরীরের চর্বি ভাঙতে দারুণ কার্যকর ।সকালে খালি পেটে গরম জল পান করলে ঠিক কী কী উপকার পাওয়া যায়, তা এক নজরে দেখে নেওয়া যাক —
১) প্রতি দিন সকালে খালি পেটে গরম জল পান করলে রক্ত পরিশোধিত হয়। খালি পেটে অন্তত তিন গ্লাস গরম জল পান করলে প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীরের বর্জ্য পদার্থ গুলি বেরিয়ে যায়।
২) কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় খালি পেটে গরম জল পান করলে বেশ উপকার মেলে।
৩) গরম জল ঋতুঃস্রাবের সমস্যা দূর করতে পারে। পেটের পেশির নমনীয়তা বাড়ায় ফলে এই সমস্যা দূর হয়
৪) ঠান্ডা লাগা, বুকে কফ জমে যাওয়া এবং গলা ব্যথার অব্যর্থ দাওয়াই গরম জল। গরম জল কফ তরল করে বের করে দেয়। এ ছাড়া নাকের পথ পরিষ্কার রাখে।
আরও খবর পড়ুন : লোকসভায় হাসতে হাসতে জিতবে বিজেপি ! বিরাট ভবিষ্যতবাণী
৫) গরম জল চুলের গোড়ায় থাকা স্নায়ুগুলি সক্রিয় করে চুল শক্ত করে। ফলে চুল লম্বা হয় ও উজ্জ্বল থাকে।
৬) গরম জল পান করলে শরীরে নতুন কোষ তৈরি হয়। তা ছাড়া পেশিতে কোনও প্রকার ব্যথা থাকলে তা নিরাময় হয়। পেশি মজবুত করতেও সাহায্য করে গরম জল।
৭) খালি পেটে জল পান করলে ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল হয়। ব্রণর সমস্যাও দূর হয়।
৮) গরম জল খেলে শরীরের তাপমাত্রা বাড়তে শুরু করে। ফলে ঘাম হয়। ঘামের সঙ্গে শরীরের অনেক ধরনের বর্জ্য বের হয়ে যায়। এতে শরীর সুস্থ থাকে।
৯) দাঁতের ব্যথাতেও গরম জল দারুণ উপকারী। মারি ফুলে গেলে কিংবা দাঁতে ব্যথা হলে গরম জল দিয়ে ব্রাশ করুন। গরম জল খেলেও উপকার পাবেন। #End
আরো খবর দেখুন :- ভারতের কোন রাজ্যে হিন্দুরা সংখ্যালঘু ? কোথায় বেশি মুসলিমরা ? দেখুন তথ্য পরিসংখ্যান
আরো পড়ুন :- ‘হিন্দুশূন্য’ গ্রাম, বিস্ফোরক শুভেন্দু !
আরো খবর দেখুন : গান্ধী বনাম বোস ! কেমন ছিল দুজনের সম্পর্ক ?
আরো খবরের জন্য নীচের ছবিতে ক্লিক করুন
ঔরঙ্গজেব কাশী-মথুরায় মন্দির ভেঙে মসজিদ তৈরি করেছে, বিস্ফোরক ইরফান হাবিব !https://t.co/9cOjqGv5YP
— Peek Medio (@peek_medio) February 9, 2024
দিল্লি না দিলে রাজ্যই দেবে টাকা ! https://t.co/pQDJQKnqxI
— Peek Medio (@peek_medio) February 8, 2024
গাড়ির ভিতরে উদ্দাম সঙ্গম, মৃত্যু যুগলের !https://t.co/Fl4zB7p0tw
— Peek Medio (@peek_medio) January 31, 2024
স্বপ্নের ফর্মে ভারতীয় অর্থনীতি ! অন্ধকারে ইউরোপhttps://t.co/cRpTnAXAKI
— Peek Medio (@peek_medio) January 31, 2024
আরো খবর দেখুন :- লৌহমানবের জন্যই ভারতে লাক্ষাদ্বী
আরো খবর দেখুন : জানেন কিভাবে উৎপত্তি হল ভারত ভূমির ?
আরো খবর দেখুন :- ভারতের কোন রাজ্যে হিন্দুরা সংখ্যালঘু ? কোথায় বেশি মুসলিমরা ? দেখুন তথ্য পরিসংখ্যান
আরো খবর দেখুন :- পবিত্র ভূমি জেরুজালেমের ইতিহাস জানেন ? না জানলে জেনে নিন
আরো খবর দেখুন :- জানেন ভারতের পূর্বনাম কি ছিল ? কিভাবে এল আর্যরা ? জানুন অজানা ইতিহাস
আরো খবর দেখুন : শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যাথার সমস্যায় ভুগছেন ? দ্রুত মুক্তি দেবে হোমিওপ্যাথি
আরো খবর দেখুন :- এই কারণে বৈশাখীর প্রেমে পড়েছিলেন শোভন ?
বিশেষ দ্রষ্টব্য :- ” আমাদের কাছে আপনার ও আপনার সময়ের দাম রয়েছে , তাই আমরা আমাদের লাভের জন্য অযথা খবর বড় করি না , আমরা দিয়ে থাকি আপনাদের পয়েন্টের খবর। যাতে আপনার সময় নষ্ট না হয়। আমাদের এই শর্ট নিউজ আপনাদের কেমন লাগছে তা নিচে কমেন্টে জানান। যদি এই রকম শর্ট নিউজ আরো বেশি করে দেখতে চান তবে like করুন ও কমেন্টে YES লেখে আমাদের জানান। আর অবশই আমাদের পাশে থাকতে আমাদের চ্যানেল ফলো করুন।” ‘ধন্যবাদ’
আরো খবর দেখুন :- বিশ্বব্রহ্মাণ্ডের সৃষ্টি কিভাবে ? কে ছিলেন প্রথম মানব ? জানুন অজানা তথ্য
আরো খবর দেখুন : জানুন ছেলেদের জন্য কন্ডোম কতটা নিরাপদ ?
আরো খবর দেখুন : আদিকাল থেকে পৃথিবীতে সৃষ্টি হয়েছে বহু ধর্ম ! জানুন এমন বৃহৎ ১০টি ধর্ম সম্পর্কে
এই রকম আরো খবর পেতে দয়া করে আমাদের চ্যানেল ফলো করুন
