Bangla News Dunia , পল্লব চক্রবর্তী :- বাড়িতে কয়েক মিনিট তেজপাতা পোড়ান। পুরাতন আয়ুর্বেদিক শাস্ত্রের নিয়মে তেজপাতা শুধু খাবারে সুগন্ধি হিসাবে ব্যবহৃত হয় না , এটিকে পোড়ালেও নানা রকম উপকার পাবেন। একটি স্বাস্থ্য বিষয় জার্নালে কিছু দিন আগেই প্রকাশিত হয়েছে তেজপাতার গুনাগুন নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ রিপোর্ট। সেই রিপোর্টে ব্যাখ্যা করা হয়েছে , কয়েকটি তেজপাতা নিয়ে তা বাড়িতে কয়েক মিনিট ধরে পোড়ালে পাওয়া যাবে অপরিহার্য কিছু উপকার।
তেজপাতা কয়েক মিনিট ধরে পোড়ালে তার সুগন্ধ আস্তে আস্তে সারা বাড়িতে ছড়িয়ে যাবে। সেই ভেষজ গন্ধ আপনার মনকে অনেকটাই সতেজ করে দেবে। আপনার শরীর মনকে যেমন শিথিল করবে তেমন আপনার মানসিক চাপ ও উদ্বেগ অনেকটাই কমিয়ে দেবে। প্রাচীন এক ইউরোপীয় গ্রন্থে বলা আছে , প্রাচীন সময়ে গ্রিক ও রোমান অধিবাসীরা তেজপাতাকে গুরুত্বপূর্ণ ওষুধ হিসাবে ব্যবহার করতো। নানা রকমের সমস্যা সমাধানে তেজপাতাকে ব্যবহার করা হত।আমাদের দেশে তেজ পাতাকে মসলা হিসেবে ব্যবহার করা হয়। বিভিন্ন রান্নার স্বাদ ও সুগন্ধ আনতে।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছে এতে আছে পিনেনে ও সাইনিয়ল নামে দুটি অপরিহার্য উপাদান। এছাড়া রয়েছে কিছু সাইকো-অ্যাকটিভ পদার্থ। তেজ পাতাতে রয়েছে জীবানুনাশক, ডিওরেটিক, সিডেটিভ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান সমূহ। এইসব উপাদান আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এগুলি আপনার মনকে ভাল করবে। তার সাথে তেজপাতা পাকস্থলীর নানা সমস্যা নিরাময়ে করতে সাহায্য করে। তেজপাতার গুরুত্বপূর্ণ তেল দিয়ে মালিশ করলে মাথাব্যথা কমে।
Highlights
1. বাড়িতে কয়েক মিনিট তেজপাতা পোড়ান
2. তেজপাতার গুরুত্বপূর্ণ তেল দিয়ে মালিশ করলে মাথাব্যথা কমে
#তেজপাতা #Health
