Bangla News Dunia, অজয় দাস :- শসা একটি সহজ লভ্য ও সস্তার ফল , যা প্রায় সকলেই খেতে পারেন। শসা ডিহাইড্রেশন রুখতে খুবই উপকারী। গরম কালে গরমের কারণে মানুষ ডিহাইড্রেশনের কবলে পরে ,আর তার থেকে মুক্তি পেতে শসা খুবই উপকারী। গরম কালে খাবারের সাথে শসা রাখুন এতে প্রচুর উপকার পাবেন। শসার উপকারিতা গুলো জেনে রাখুন –
শসা আমাদের ত্বকের ট্যান নির্মূল করতে খুবই উপকারী। শসার রস টক দই বা লেবুর সাথে মিশির মুখে মাখতে পারেন। এই প্রলেপটি মুখে ১০ থেকে ১৫ মিনিট লাগিয়ে রেখে মুখ ধুয়ে নিন। শসা টুকরো করে মুখে রাখলে মুখের দূর গন্ধ দূর হয় ও মুখের ব্যাকটেরিয়া নাশ করে।
শসাতে থাকে পটাশিয়াম , ম্যাগনেশিয়াম , ফাইভার যা মানব শরীরের উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। চিকিৎসকদের মতে শসা মূত্রের পরিমান কমিয়ে উচ্চ রক্তচাপ নিরন্তনে রাখে।
ত্বকের দাগ ও নির্মূল ভাব কমাতে শসা খুবই উপকারী। শরীরের টক্সিন দূর করতে শসা খুবই উপকারী। শসায় থাকে সিলিকা যা আমাদের চুল ও নখের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। শসাতে থাকা ভিটামিন ই ও পটাশিয়াম চামড়ার কোঁচকানো ভাব দূর করতে সাহায্য করে।
Highlights:-
১. উচ্চ রক্তচাপ কমাতে শসা খুবই উপকারী।
২. ত্বকের ট্যান নির্মূল করতে শসা খুবই উপকারী।
৩. শরীরের টক্সিন দূর করতে শসা খুবই উপকারী।
#banglanews #healthnews #healthtips #banglanewsdunia
