Bangla News Dunia , পল্লব চক্রবর্তী :- বেল খেলে মিলবে নানা উপকার ! আপনারা হয়তো জানেন প্রাচীন সময় থেকেই কিন্তু আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে নানা ঔষদি বিষয়ে পাকপক্ত জায়গা করে করে নিয়েছিল বেল। নানা সময়ে তাই বেল খেয়ে থাকুন সুস্থ। আবহাওয়ার পরিবর্তন খুব তাড়াতাড়ি প্রভাব ফেলে শরীরে তার থেকে সুস্থ থাকতে বেল খান। তাহলে জেনে নিন বেলের উপকারিতা।
এক নজরে উপকার গুলি —-
১. পেটের রোগে বিরাট উপকার বেলের। সবাই জানে বেল পেট পরিস্কার করে। পেটের নানা রোগ দূর করে থাকে বেল।
২. কোষ্টকাঠিন্ন যদি হয় আপনার নিত্য সঙ্গী তাহলে ৩ মাস যদি আপনি বেল খান তাহলে আপনি সহজেই মুক্তি পেতে পারেন এই সমস্যা থেকে। তাই এখুনি খান বেল।
আরো পড়ুন :- চুল পড়া বন্ধ করার ঘরোয়া উপায় ! বিস্তারিত পড়ুন
৩. আপনারা কি জানেন পেটের আলসারের ওষুধ হিসেবে পাকা বেলের শাঁসে যে ফাইবার আছে যা আলসার উপশমে খুবই কার্যকরী। এটি একটি এই রোগের পথ্যও বটে।
৪. আপনি সপ্তাহে তিনদিন পান করুন বেলের শরবত। বেলের পাতা সারা রাত জলে ভিজিয়ে রেখে পরের দিন খেলেও অনেকংশে ধীরে ধীরে কমে যাবে পেটের আলসার।
৫. যাদের দীর্ঘদিন ডায়াবেটিস সমস্যা আছে তাদের এই সমস্যা কমায়পাকা বেল। যাতে আছে মেথানল নামের একটি উপাদান যা ব্লাড সুগার কমাতে দারুন কাজ করে।
৬. আপনার যদি আর্থ্রারাইটিস থাকে তা কমাতে আরো অন্যান্য গেটে ব্যাথা কমায় বেল।
আরো পড়ুন :- গলা ব্যথা দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায় ! বিস্তারিত পড়ুন
৭. শরীরে এনার্জি বাড়াতে বেলের সরবতের ভূমিকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
তাই পান করুন বেল আর ভালো থাকুন।
Highlights
1. বেল খেলে মিলবে নানা উপকার !
2. শরীরে এনার্জি বাড়াতে বেলের সরবতের ভূমিকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ
#বেল #Health #Tips #Life Style Tips
