Bangla News Dunia, অজয় দাস :- শীতের শুরুতেই বাজারে মূলো দেখতে পাওয়া যায়। এই মূলোই বাড়িতে আসলে পরিবারের বেশিভাগ সদস্য তা খেতে চান না। এই মূলোই আমাদের শরীরের বিভিন্ন ক্ষতিকর পদার্থ বের করে দিতে সক্ষম। মূলো আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী সবজি। কাঁচা মূলো খাওয়া বা তার রস পান করা খুবই উপকারী। অনেক মানুষ আছে যারা কাঁচা মূলো খান। আসুন জেনে নেওয়া যাক মূলোর উপকারিতা গুলি। ..
আরো পড়ুন :- শীতে কমলা লেবুর উপকারিতা গুলো জেনে রাখুন।
নিয়মিত ভাবে মূলো বা মুলোর রস খেলে আমাদের কিডনি , মূত্রাশয় এবং পাচনতন্তের ক্রিয়া কলাপ ভালো থাকে। মুলোর রসে থাকা ডায়াস্টেস , ম্যারোসিনেজ এনজাইম গুলি আমাদের ছত্রাক জনিত রোগের চিকিৎসা করতে সাহায্য করে।
কোষ্ঠ – কাঠিন্য থেকে মুক্তি পাবার জন্য আপনি কাঁচা মুলো বা মূলোর রস পান করতে পারেন দারুন উপকার পাবেন। এই মূলো হজম শক্তি বৃদ্ধি করে ও পিত্তর প্রবাহকে নিয়ন্তনে রাখে।
মূলোতে থাকা ফসফরাস , ভিটামিন এ , ভিটামিন সি মানুষের ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। ব্রণ , একজিমা এই সকল সমস্যা গুলিতে মূল্য খুবই উপকারী।
আরো পড়ুন :- জেনে নিন খেজুরের উপকারিতা
