Bangla News Dunia , পল্লব চক্রবর্তী :- নিজের দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে চান ! বর্তমানে প্রায় সকলকে কম বেশি কম্পিউটারে বসে কাজ করতে হয়। কিন্তু দীর্ঘক্ষণ ধরে টেলিভেশন দেখার অভ্যাসও আছে ফলে কম বয়সেই লাগছে চশমা। এই সব নানা কারণে কম বয়সে ধীরে ধীরে চোখের ক্ষমতা কমে যায়। চোখ হল আমাদের সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। তাই চোখ ঠিক রাখতে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নেওয়া উচিত।
এক নজরে দেখুন কিছু ঘরোয়া টোটকা ——
১. আমলকিতে আছে প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ভিটামিন- সি এগুলি চোখের ক্ষমতা বাড়ায়। রোজ ২ বার করে পান করলে দৃষ্টিশক্তি ভালো হয়।
২. আপনি মাঝে মাঝে গোলাপের পাপড়ির রস সংগ্রহ করুন। আর সেই রস ভালো করে চোখের বাইরে ও ভেতরে লাগান। এতে চোখ ভালো থাকে।
৩. আপনি ১ চামচ মধুর সাথে ১ চিমটে গুঁড়ো মরিচ মিশিয়ে নিয়ে ১ বার করে খান। দেখবেন আপনি ভাল ফল পাবেন।
৪. আপনি রোজ রাতে শোবার আগে কয়েক ফোঁটা সরষে তেল নিয়ে পায়ের তলায় মাসাজ করুন। রোজ করলে দেখবেন দৃষ্টিশক্তি ভালো হতে শুরু করবে।
৫. ২ থেকে ৩ টে এলাচ ভালো করে গুঁড়ো করে দুধে মেশান। তারপর ১ চামচ মধু মিশিয়ে দিন। রাতে শোবার আগে পান করুন।
আরো পড়ুন :- একটানা কাজ করে ঘাড়ে-পিঠে অসম্ভব ব্যথা ! দেখুন মুক্তির উপায়
৬. ১ চামচ ত্রিফলার সাথে ১ চামচ মধু মিশিয়ে রাতে শোবার আগে খেয়ে ফেলুন।
৭. আর অবশ্যই কম্পিউটার আর টিভির দিকে একটানা তাকিয়ে থাকবেন না।
এই সকল বিষয় মেনে চলুন আর সুস্থ থাকুন।
Highlights
1. নিজের দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে চান !
2. অবশ্যই কম্পিউটার আর টিভির দিকে একটানা তাকিয়ে থাকবেন না
#TV #Eye
