Bangla News Dunia, বাপ্পাদিত্য:- স্থূলতা নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করলেন প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী। রবিবার মাসিক অনুষ্ঠান ‘মন কি বাতে’ তিনি এনিয়ে একটি সচেতনতামূলক প্রচার চালানোর অনুরোধ করেন। মোদী খাবারে কম তেল কম ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। এছাডা়ও আরও ১০ জনকে খাবারে তেলের ব্যবহার ১০ শতাংশ কম করার জন্য বলতে বলেন। মোদী বলেন, ‘খাবারে কম তেল ব্যবহার করা এবং স্থূলতার সঙ্গে মোকাবিলা করা কেবল ব্যক্তিগত পছন্দ নয়, আমাদের পরিবারের প্রতি আমাদের দায়িত্বও।’
অলিম্পিক পদকজয়ী নীরজ চোপড়া এবং বক্সিং চ্যাম্পিয়ন নিখাত জারিনের থেকে বার্তাও শেয়ার করেন প্রধানমন্ত্রী। যারা মানুষকে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পালনের আবেদন করেছেন। মোদী বলেন, ‘দেরাদুনে জাতীয় গেমসের উদ্বোধনের সময় আমি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় উত্থাপন করেছি, যা দেশে একটি নতুন আলোচনা শুরু করেছে – এই বিষয়টি হল ‘স্থূলতা’। একটি ফিট এবং সুস্থ জাতি হয়ে উঠতে, আমাদের অবশ্যই স্থূলতার সমস্যা মোকাবিলা করতে হবে। একটি সমীক্ষা অনুসারে, প্রতি আটজনের মধ্যে একজন স্থূলতার সঙ্গে লড়াই করছেন। বিগত বছরগুলিতে স্থূলতা দ্বিগুণ আকার নিয়েছে, তবে আরও উদ্বেগের বিষয় হল যে শিশুদের মধ্যেও স্থূলতার সমস্যা চারগুণ বেড়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী ২০২২ সালে সারা বিশ্বে প্রায় ২৫০ কোটি মানুষের ওজন বেশি ছিল, অর্থাৎ তাঁদের ওজন প্রয়োজনের চেয়ে বেশি ছিল। এই পরিসংখ্যানগুলি খুবই গুরুতর এবং আমাদের সবাইকে ভাবতে বাধ্য করে যে কেন এমন হচ্ছে। অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা অনেক ধরনের সমস্যা এবং রোগের জন্ম দেয়।’
আরও পড়ুন:- হঠাৎ আলোয়, তারপর অন্ধকারে… কিভাবে দিন কাটছে এই ‘Viral তারকা’দের, জানুন
মোদী বলেন, ‘ছোটখাট চেষ্টায় এই চ্যালেঞ্জ মোকাবিলা করা যায়। উদাহরণস্বরূপ, আমি একটি পদ্ধতির পরামর্শ দিয়েছিলাম। সেটা হল ভোজ্য তেলের ব্যবহার ১০ শতাংশ কমানো। সিদ্ধান্ত নিন যে আপনি প্রতি মাসে ১০ শতাংশ কম তেল ব্যবহার করবেন। আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে রান্নার জন্য তেল কেনার সময়, আপনি ১০ শতাংশ কম তেল কিনবেন। এটি স্থূলতা কমাতে একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হবে। খাবারে তেলের অত্যধিক ব্যবহার হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো অনেক রোগের কারণ হতে পারে। আমাদের খাদ্যাভ্যাসে ছোটখাট পরিবর্তন এনে আমরা আমাদের ভবিষ্যৎকে শক্তিশালী, সুস্থ ও রোগমুক্ত করতে পারি। অতএব, দেরি না করে, আমাদের অবশ্যই এই দিকে আমাদের প্রচেষ্টা বাড়াতে হবে এবং আমাদের জীবনে এটিকে বাস্তবায়ন করতে হবে। আমরা সবাই মিলে হেসেখেলে এটা করতে পারি। উদাহরণস্বরূপ, আজ ‘মন কি বাত’-এর এই পর্বের পরে, আমি ১০ জনকে অনুরোধ করব এবং চ্যালেঞ্জ করব যদি তাঁরা তাঁদের খাবারে তেল ১০ শতাংশ কমাতে পারেন। তাঁরা আরও ১০ জনকে এই চ্যালেঞ্জ দিতে পারেন।’
আরও পড়ুন:- উচ্চমাধ্যমিক ভূগোল পরীক্ষা 100% Common পাওয়ার টিপস! রইলো বিস্তারিত
আরও পড়ুন:- মেদিনীপুরের বর, বাংলাদেশি কনে, জানুন কিভাবে পরিণতি পেল প্রেম
