Bangla News Dunia , অজয় দাস :- বর্তমানে বেশির ভাগ মানুষই তার বাড়তি ওজন নিয়ে সমস্যায় ভুগছেন। আর এই ওজন বাড়ার পিছনে নানান কারণ রয়েছে। তবে আপনার কি কারণে ওজন বৃদ্ধি পাচ্ছে তা আপনাকেই বুঝতে হবে। আর একবার এই ওজন বাড়ার কারণ ধরতে পারলে আপনি নিজে থেকেই সতর্ক হয়ে যাবেন। ফলে যেই কারণেই আপনার ওজন বাড়ছে তার থেকে দূরে থাকতে পারবেন আপনি। তবে বর্ধিত ওজন কমানোর বিশেষ টোটকাটিও আপনি ব্যবহার করতে পারেন। ভালো ফল পাবেন।
আরো পড়ুন :- এই উপসর্গ গুলি বাড়ায় মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকের সম্বাভনা
আপনাকে টানা তিন মাসের মতো সময় ধরে খেতে হবে , তবেই কমবে বর্ধিত ওজন। কমবে পেটে জমে থাকা চর্বি বা মেদ। ফলে আপনি কয়েক মাসের মধ্যেই পাবেন আপনার আকাঙ্খিত চেহারা। কালোজিরার মূত্রবর্ধক প্রভাবের কারণে এর নিয়মিত ব্যাবহারে ওজন কমাতে সহায়ক তা প্রমাণিত হয়েছে নানা গবেষণায়।
আপনি এক চায়ের কাপের থেকে একটু বেশি জল নিয়ে গরম করে তাতে আধা চামচ কালো জিরা ও কিছুটা পরিমান মতো গুঁড়ো হলুদ দিয়ে ফুটিয়ে চায়ের মতো করে পান করতে পারেন। এই চা সকালে একবার আর সন্ধ্যের সময় একবার পান করতে পারেন। তবে এতে কোনো প্রকার মিষ্টি দেবেন না। এতে যেমন কালো জিরার উপকার পাবেন তেমন হলুদের উপকারও পাবেন। চর্বি কমার সাথে সাথে শরীরের নানা উপকারে আসবে এই চা।
আরো পড়ুন :- জানুন বাথরুমে হার্ট অ্যাটাকের সম্বাভনার কারণ
আরো খবরের জন্য আমাদের চ্যানেল ফলো করুন
বিশেষ বিজ্ঞপ্তি :- বর্তমান সময়ে আমরা সকল দেশ বাসি করোনা মহামারীর মধ্যে দিয়ে যাচ্ছি। দেশে করোনা কিছুটা কমলেও ঢিলেমি দেবেন না । এই অবস্থায় নিজের ও নিজের পরিবারের খেয়াল রাখুন। প্রয়োজন ছাড়া ঘরের বাইরে বেরোবেন না। আপনার সময় আসলে ভ্যাকসিন নিন। এতে করোনা থেকে মুক্তি পাবেন। ভয় পাবেন না নিয়ম মেনে চলুন। নিজে সুস্থ থাকুন ও অপরকে সুস্থ রাখুন। একদিন খারাপ সময় কেটে গিয়ে ভালো সময় আসবে।
আরো পড়ুন :- জেনে রাখুন পুরুষদের শুক্রাণু বাড়ানোর উপায়
