Bangla News Dunia , দীনেশ দেব :- বর্তমান সময়ে মোটা হওয়া স্বাভাবিক হয়ে দাঁড়িয়েছে। আর তার থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য মানুষ কত কিছুই না করে থাকেন। তবে এই মোটা হওয়া থেকে মুক্তি পেতে এই সহজ উপায়টি করতে পারেন। একটি কাপে তিন চামচ কফি নিন। তার মধ্যে একটা পাতিলেবুর রস মিশিয়ে দিন। এরপর গরম জল ঢেলে সকালে খালি পেটে নিয়মিত ওই জল পান করুন। দেখবেন খুব অল্প দিনের মধ্যেই আপনার মেদ ঝরবে।
এছাড়া একটি বাটিতে জল নিয়ে তার মধ্যে অল্প পরিমাণ গুড় ভিজিয়ে রাখুন। সারা রাত ভিজতে দিন। পরের দিন সকালে সেই জলে লেবুর রস মিশিয়ে খালি পেটে খেতে পারেন। মেদ কমাতে এই পানীয়ও দারুণ সাহায্য করবে। এরই সাথে পায়খানা পরিষ্কারে সাহায্য করবে এই জল।
অনেকেই ব্ল্যাক কফি পান করেন ৷ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিয়মিত ব্ল্যাক কফি পান করলে চটজলদি রোগা হওয়া যায় ৷ তবে এর মধ্যে অল্প গোলমরিচ এবং পাতি লেবুর রস মিশিয়ে নিলে দ্রুত ফল পাওয়া যাবে ৷
আরো পড়ুন :- মাধ্যমিক পাস যোগ্যতায় রাজ্যের জেলায় জেলায় রেশন ডিলার পদে কর্মী নিয়োগ | WB Ration Dealer Recruitment 2023
আরো পড়ুন :- ৫১ শক্তিপীঠের এক পীঠ, এই মন্দিরে নিয়মিত পুজো করে মুসলিমরাও
এছাড়া দুধ ছাড়া চায়ের সঙ্গে অল্প কফি মিশিয়ে নিন। এর মধ্যে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে, দিনে অন্তত দুবার পান করুন। ইচ্ছে করলে, ফ্রিজে রেখে ঠাণ্ডা করেও পান করতে পারেন। মেদ কমাতে খুব সাহায্য করবে এই পানীয় ৷ তবে শুধু এই পানীয় খেলেই হবে না। বিশেষজ্ঞদের কথায়, মশলাযুক্ত খাবার খাওয়া কমাতে হবে। নিয়মিত এক্সারসাইজও করতে হবে। তবেই মেদ কমবে সঠিক নিয়মে। নয় কিছু দিনের জন্য মেদ কমলেও আবার তা বৃদ্ধি পাবে। #end
আরো পড়ুন :- আবাস যোজনার প্রথম কিস্তির টাকা ব্যাঙ্কে ঢুকতেই স্বামীকে ছেড়ে প্রেমিকের সঙ্গে উধাও মহিলা
আরো পড়ুন :- ‘কৃষকদের আরও টাকা দেওয়া হবে’, বড় ঘোষণা প্রধানমন্ত্রীর !
আরো পড়ুন :- ত্রিপুরায় বিজেপির নির্বাচনী ইস্তাহার প্রকাশ, দেখুন কি কি প্রতিশ্রুতি বিজেপির
আরো পড়ুন :- ৫ বছরে প্রায় কোটি কৃষকের ঘরে ১৫ হাজার কোটি টাকা, সৌজন্যে মমতা
আরো পড়ুন :- ফুরফুরা শরিফকে বিরাট উপহার দিলেন মমতা !
আরো খবর দেখতে নিচের ছবিতে ক্লিক করুন
বাংলার মুখ্যমন্ত্রী হবেন অভিষেক ? জোর জল্পনাhttps://t.co/cBQVD3VmSN
— Bangla News Dunia (@Banglanewsdunia) February 19, 2023
কেন্দ্রে কত বছর ক্ষমতায় থাকবে বিজেপি ? উত্তর দিলেন শাহhttps://t.co/MIUnjGwoau
— Bangla News Dunia (@Banglanewsdunia) February 19, 2023
মমতার দাবি মেনে নিল ‘মোদী’ !https://t.co/xE83t8RMyZ
— Bangla News Dunia (@Banglanewsdunia) February 18, 2023
আরো পড়ুন :- বাংলা ভাগ হতে দেব না, ফের হুঁশিয়ারি মমতার !
আরো পড়ুন :- ২৮০০ চাকরি বাতিলের নির্দেশ বিচারপতি গঙ্গোপাধ্যায়ের !
আরো পড়ুন :- ‘তৃণমূল থেকে BJP-তে বাংলার ৬ বিধায়ক’
আরো পড়ুন :- দেশে খুচরো মুদ্রাস্ফীতি সর্বনিম্ন ! দ্রুত কমবে নিত্য প্রয়োজনীয় জিনিসের দাম ?
বিশেষ দ্রষ্টব্য :- ” আমাদের কাছে আপনার ও আপনার সময়ের দাম রয়েছে , তাই আমরা আমাদের লাভের জন্য অযথা খবর বড় করি না , আমরা দিয়ে থাকি আপনাদের পয়েন্টের খবর। যাতে আপনার সময় নষ্ট না হয়। আমাদের এই শর্ট নিউজ আপনাদের কেমন লাগছে তা নিচে কমেন্টে জানান। যদি এই রকম শর্ট নিউজ আরো বেশি করে দেখতে চান তবে like করুন ও কমেন্টে YES লেখে আমাদের জানান। আর অবশই আমাদের পাশে থাকতে আমাদের চ্যানেল ফলো করুন।” ‘ধন্যবাদ’
আরো পড়ুন :- বিয়ের ন্যূনতম বয়সের নির্দিষ্টকরণ ! কেন্দ্রকে প্রশ্ন সুপ্রিম কোর্টের
আরো পড়ুন :- শিল্পে লগ্নি টানায় প্রথম দশেও নেই বাংলা ! মাথায় হাত মুখ্যমন্ত্রীর
আরো পড়ুন :- বিয়ের ন্যূনতম বয়সের নির্দিষ্টকরণ ! কেন্দ্রকে প্রশ্ন সুপ্রিম কোর্টের
এই রকম আরো খবর পেতে দয়া করে আমাদের চ্যানেল ফলো করুন
