Bangla News Dunia, দীনেশ : চিনেবাদামের মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট রক্তের কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এর উচ্চমাত্রার নিয়াসিন দেহকোষ সুরক্ষা করে, বার্ধক্যজনিত রোগ প্রতিরোধ করে, মস্তিষ্ক সুস্থ রাখে ও রক্ত চলাচলে সহায়তা করে। ব্রেস্ট ক্যান্সার ও হৃদরোগ নিয়ন্ত্রণ করে চিনেবাদাম। রক্তের লোহিত কণিকার কার্যক্রম বৃদ্ধি করে। তাছাড়াও চাষীরা এটি চাষ করতে পারেন , এটি মিশ্রিত ফসল। কাজেই আপনি একই জমিতে পেঁয়াজ বা রসুনের চাষও করতে পারেন। এই চাষে জমির মাটি ভালো থাকে।
আরো পড়ুন :- আরও এক কেন্দ্রীয় মন্ত্রী পাচ্ছে বাংলা ?
আরও পড়ুন : জোরদার প্রচার শুরু করল বিজেপি !
শরীরে সঠিক পরিমাণে পুষ্টি না থাকলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। চিনা বাদামে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট শরীরে মারাত্মক রোগের মূল কারণ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। তাই শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে চিনা বাদাম খান। এছাড়াও, চীনা বাদাম B3 সমৃদ্ধ যা ভাল মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য নিশ্চিত করে। অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পেতে আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এক মুঠো বাদাম যোগ করুন। তাছাড়া এটি আপনার শরীরের শক্তি বাড়াতেও সাহায্য করে। #Short News
আরো পড়ুন :- বাস্তু মতে ঘুমনোর সময় মাথার কাছে রাখুন কিছু জিনিষ, বদলে যাবে আপনার জীবন
আরো পড়ুন :- জানুন শারীরিক সম্পর্কের আগে কী করা উচিত ?
আরো পড়ুন: দিনভরের টেনশন থেকে মুক্তি পেতে চান ? মেনে চলুন কিছু বাস্তু টিপস
আরো খবরের জন্য আমাদের চ্যানেল ফলো করুন
যাদবপুর কাণ্ডে তৃণমূলকে তৈরী থাকার হুঁশিয়ারি শুভেন্দুর !https://t.co/jAHcLlQcyZ
— Bangla News Dunia (@Banglanewsdunia) August 17, 2023
লোকসভা নির্বাচনে এনডিএ-কে আটকানো যাবে কি? কি বলছে সমীক্ষা?https://t.co/RMrY06QJgE
— Bangla News Dunia (@Banglanewsdunia) August 17, 2023
হৃদরোগ থেকে মুক্তি দেবে পেঁপেhttps://t.co/7JIXQn2j9F
— Bangla News Dunia (@Banglanewsdunia) August 17, 2023
আরো পড়ুন :- সন্তান জন্ম দিলেই লাখ টাকার ঘোষণা !
আরো পড়ুন :- সিংহ রাশিতে যুতি সৃষ্টি করছে একাধিক গ্রহ ! ফলে ভাগ্য বদলে যাবে একাধিক রাশির
আরো পড়ুন: বিজেপিতে ফিরছেন অর্জুন সিংহ ? তুঙ্গে জল্পনা
আরো পড়ুন :- ডিএ দিতে গেলে বন্ধ হবে কন্যাশ্রী
বিশেষ দ্রষ্টব্য :- ” আমাদের কাছে আপনার ও আপনার সময়ের দাম রয়েছে , তাই আমরা আমাদের লাভের জন্য অযথা খবর বড় করি না , আমরা দিয়ে থাকি আপনাদের পয়েন্টের খবর। যাতে আপনার সময় নষ্ট না হয়। আমাদের এই শর্ট নিউজ আপনাদের কেমন লাগছে তা নিচে কমেন্টে জানান। যদি এই রকম শর্ট নিউজ আরো বেশি করে দেখতে চান তবে like করুন ও কমেন্টে YES লেখে আমাদের জানান। আর অবশই আমাদের পাশে থাকতে আমাদের চ্যানেল ফলো করুন।” ‘ধন্যবাদ’
আরও পড়ুন : আদিকাল থেকে পৃথিবীতে সৃষ্টি হয়েছে বহু ধর্ম ! জানুন এমন বৃহৎ ১০টি ধর্ম সম্পর্কে
আরও পড়ুন : মহিলাদের ‘ব্যাংক একাউন্টে’ টাকা পাঠাবে মোদী সরকার !
এই রকম আরো খবর পেতে দয়া করে আমাদের চ্যানেল ফলো করুন
