‘ঘি’ খান, ভালো থাকুন

By Bangla News Dunia Desk Dinesh

Published on:

Ghee

Bangla News Dunia, দীনেশ : বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঘি হৃৎপিণ্ডজনিত রোগ দূরে রাখতে সাহায্য করে। ঘি-তে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে যা ডায়াবেটিস ও হৃদরোগ থেকে বাঁচায়। ঘি তে বুটোরিক অ্যাসিড থাকে যা অন্ত্রের কোষতে পুষ্টি প্রদান করে। গর্ভবতী মহিলাদের অবশ্যই ঘি খাওয়া উচিত, কারণ এতে কে-২ ভিটামিন থাকে যা চেহারা ও দাঁতের জন্য ভালো৷ এতে গর্ভজাত সন্তানের গায়ের রঙ ফর্সা হয় ও তার দাঁত মজবুত হয়। ঘি কিন্তু ওজন কমাতে সাহায্য করে।

আরো পড়ুন :-  গোটা বিশ্বকে সতর্ক করলেন মোদী !

আরও পড়ুন : বিরোধী জোটে বিরাট ফাটল !

খুব উচ্চ তাপমাত্রায়, অনেক তেল ভেঙ্গে যায় এবং মুক্ত র‌্যাডিক্যাল গঠন করে। আর এই ফ্রি র‌্যাডিক্যাল শরীরের জন্য মারাত্মক। কারণ এটি শরীরের যেকোনো কোষকে ধ্বংস করে এবং ক্যান্সার কোষের দ্রুত বৃদ্ধি ঘটায়। ফলে কোষ বিভাজন বৃদ্ধি পায়। কিন্তু যেহেতু ৫০০ ডিগ্রি ফারেনহাইটেও ঘি ভেঙে যায় না, তাই ঘি খেলে এই সমস্যা হয় না। এছাড়াও, অনেকে ঘিকে হৃদরোগীদের জন্য সুপারফুড বলে মনে করেন। কিন্তু যে ক্ষেত্রে হয় না। ঘি খেলে হার্টের ক্ষতি হয় না, তাছাড়া হার্ট সুস্থ থাকে। #END

আরও পড়ুন : পুরস্কার প্রত্যাখ্যান করলেন মমতা !

আরও পড়ুন : সুখবর ! বাংলায় ৩০ হাজার কোটি টাকার বিনিয়োগ

আরো পড়ুন :- দেশের মানুষ কাকে প্রধানমন্ত্রী হিসাবে দেখতে চান ? চাঞ্চল্যকর তথ্য ফাঁস

 আরো খবরের জন্য নীচের ছবিতে ক্লিক করুন

 

 

 

 

 

 

আরো পড়ুন :-  আপনি কি গোলমরিচ খান ? তাহলে

আরো পড়ুন: মন ভালো রাখতে খেতে হবে এই খাবার

আরো পড়ুন :- ভারতে লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে কোটিপতি ! তথ্য দেখলে চমকে যাবেন

আরো পড়ুন: দিনভরের টেনশন থেকে মুক্তি পেতে চান ? মেনে চলুন কিছু বাস্তু টিপস

বিশেষ দ্রষ্টব্য :- ” আমাদের কাছে আপনার ও আপনার সময়ের দাম রয়েছে , তাই আমরা আমাদের লাভের জন্য অযথা খবর বড় করি না , আমরা দিয়ে থাকি আপনাদের পয়েন্টের খবর। যাতে আপনার সময় নষ্ট না হয়। আমাদের এই শর্ট নিউজ আপনাদের কেমন লাগছে তা নিচে কমেন্টে জানান। যদি এই রকম শর্ট নিউজ আরো বেশি করে দেখতে চান তবে like করুন ও কমেন্টে YES লেখে আমাদের জানান। আর অবশই আমাদের পাশে থাকতে আমাদের চ্যানেল ফলো করুন।” ‘ধন্যবাদ’

আরো পড়ুন: বিজেপিতে ফিরছেন অর্জুন সিংহ ? তুঙ্গে জল্পনা

আরো পড়ুন :- ডিএ দিতে গেলে বন্ধ হবে কন্যাশ্রী

আরো পড়ুন : জানুন ছেলেদের জন্য কন্ডোম কতটা নিরাপদ ?

আরও পড়ুন : আদিকাল থেকে পৃথিবীতে সৃষ্টি হয়েছে বহু ধর্ম ! জানুন এমন বৃহৎ ১০টি ধর্ম সম্পর্কে

আরও পড়ুন : মহিলাদের ‘ব্যাংক একাউন্টে’ টাকা পাঠাবে মোদী সরকার !

এই রকম আরো খবর পেতে দয়া করে আমাদের চ্যানেল ফলো করুন

Bangla News Dunia Desk Dinesh

মন্তব্য করুন