Bangla News Dunia , পল্লব চক্রবর্তী :- সারা বিশ্বে করোনা মহামারীর সংক্রমণ ঠেকাতে চলছে টানা লকডাউন। আর এই পরিস্থিতিতে সারাক্ষন ঘরে থেকে ক্ষুদামন্দতায় ভুগছে অনেকে। আর তাতেই পর্যাপ্ত না খেয়ে ঘটছে নানা শারীরিক সমস্যা। তবে মনোবিদদের মতে , এই সমস্যা মানসিক অবসাদ থেকে হতেও পারে। তাই বিষয়টিকে অবহেলা না করে পরামর্শ নিন চিকিৎসকের।
প্রসঙ্গত সবাই জানেন , পর্যাপ্ত আহার শরীরের চালিকা শক্তি ও আমাদের শরীরের পুষ্টি সরবরাহ করে। তবে ক্ষুধা কমে যাওয়ার কারণ সমূহ ….
আরো পড়ুন : – ভারত চীন সীমান্তে উত্তেজনা বৃদ্ধি
- মাত্রাতিরিক্ত উদ্বেগ ক্ষুধা ও হজম শক্তি কমিয়ে দেয়। তাই সবার আগে উদ্বেগ কমাতে মন শান্ত রাখা জরুরি। তাই স্বাস্থ্যে নজর দিন।
- হতাশা থেকেও ক্ষুধা ও হজম শক্তি কমিয়ে দেয়। অত্যাধিক হতাশা থেকে মস্তিষ্কে ভারসম্যহীনতা দেখা দিতে পারে।
- মানসিক অবসাদ থেকেও ক্ষুধা ও হজম ক্ষমতা কমে। তাই সেটাও নিয়ন্ত্রণ করা জরুরি।
- কখনো কখনো প্রচন্ড টেনশন থেকে বমি বমি ভাব ও ক্ষুধা মন্দতা দেখা যায়। বদহজম দেখাও দিতে পারে অনেক ক্ষেত্রে। তাই অবেলায় সাবধান।
আরো পড়ুন :- দেশের অর্থনীতি বাঁচাতে প্রধানমন্ত্রীর সক্রিয়তা
তাই বিশেষজ্ঞদের মতামত যে ভাবেই হোক টানা লকডাউন পরিস্থিতিতে টেনশন লেভেল কম করতে হবেই।
Highlights
- সারাক্ষন ঘরে থেকে ক্ষুদামন্দতায় ভুগছে অনেকে
- বিষয়টিকে অবহেলা না করে পরামর্শ নিন চিকিৎসকের
- বিশেষজ্ঞদের মতামত যে ভাবেই হোক টানা লকডাউন পরিস্থিতিতে টেনশন লেভেল কম করতে হবেই
