Bangla News Dunia , পল্লব চক্রবর্তী :- করোনা প্রতিরোধে দেশে সরকার লকডাউন বাড়ানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে। করোনার ভাইরাসের সংক্রমণ ঠেকানোর একমাত্র উপায় হল নিজেকে রক্ষা করা। এইজন্য প্রত্যেককে বেশির ভাগ বাড়িতে থাকার জন্য আবেদন করা হয়েছে। বাইরে বেরোলে মাস্ক পরা ও সামাজিক দূরত্ব মানা বাধ্যতামূলক। এরই মধ্যে, ভারত সরকারের আয়ুষ মন্ত্রণালয় জনগণকে পরামর্শ দিয়েছে ইমিউনিটি উন্নত করা উপায়।
উলেখ্য বিগত জাতির উদ্দেশে ভাষণ দেওয়ার সময় প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী-ও আয়ুষ মন্ত্রকের দেওয়া পরামর্শ গ্রহণ করতে বলেছেন। তাহলে আসুন জেনে নেওয়া যাক, শরীরের ইমিউনিটি উন্নত করতে আয়ুষ মন্ত্রক কী উপায় বলেছেন এবং ইমিউনিটি ড্রিঙ্ক কীভাবে তৈরি করা হয়।
আরো পড়ুন :- ফের অনুভূত হলো কম্পন , আবার ভূমিকম্প হলো নেপালে
করোনাও এক ধরনের ভাইরাল সংক্রমণ, যদি কোনও ব্যক্তি তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় তবে তার পক্ষে এই ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করা এবং বাঁচা সহজ হয়ে যায়। আয়ুষ মন্ত্রক মানুষকে ভেষজ চবনপ্রাশ খাওয়া , যোগব্যায়াম করা , ভেষজ চা-পান এবং গরম জল পান করার নির্দেশ দিয়েছে। অর্ধেক চামচ হলুদ দিয়ে গরম দুধ, দিনে অন্তত ২ বার পান করার পরামর্শ দিয়েছে।
আরো পড়ুন :- মোদী সরকারের করোনা প্যাকেজ , বর্ণনা করলেন সীতারামন
এছাড়াও খাবারে হলুদ, জিরা, ধনিয়া এবং রসুন ব্যবহার করতে হবে। ডায়াবেটিস রোগীদের সুগার ফ্রি চবনপ্রাশ খেতে হবে।
এবার এক নজরে দেখেনিন ইমিউনিটি ড্রিংক তৈরির জন্য উপকরণ
গুড় / মধু , দারুচিনি , গোলমরিচ , শুকনো আঙ্গুর , তুলসী পাতা , শুকনো আদা , লেবু
ইমিউনিটি ড্রিঙ্ক বা চা বানানোর পদ্ধতি
একটি পাত্রে জল গরম করুন। এরপর এতে লেবু ছাড়া অন্যান্য উপাদানগুলি পরিমাণমতো দিয়ে দিন। আপনি এটি মিষ্টি করতে যদি চিনির পরিবর্তে গুড় ব্যবহার করেন তবে ভাল হয়। অল্প আঁচে এটি ফুটিয়ে নিন। এবার এটি একটি কাপে বের করে সামান্য লেবুর রস মিশিয়ে নিন। আপনার স্বাদ অনুযায়ী গুড় এবং লেবু ব্যবহার করুন। আপনার ভেষজ চা প্রস্তুত। আপনার ইমিউনিটি শক্তিশালী করতে, সকাল এবং সন্ধ্যেয় এটি পান করুন। এর সাথে, আয়ুষ মন্ত্রণালয়ের দেওয়া অন্যান্য পরামর্শগুলিও মেনে চলুন।
আরো পড়ুন :- এমাসে বন্ধ এলপিজি ভর্তুকি ,পরবর্তী সিদ্ধান্ত জুনে
Highlights
- আয়ুশ মন্ত্রকের পরামর্শ ইমিউনিটি ড্রিংক পান
- খাবারে হলুদ, জিরা, ধনিয়া এবং রসুন ব্যবহার করতে হবে
- আয়ুষ মন্ত্রণালয়ের দেওয়া অন্যান্য পরামর্শগুলিও মেনে চলুন
# Health # Government # Corona # Lockdown
