Bangla News Dunia , সুমি :- রাত পোহালেই বিশ্বকর্মাপুজো। আর এই পুজো উপলক্ষে অনেকেই জমিয়ে চিকেন, মটন, পোলাও, বিরিয়ানি সহ নানা মুখোরোচক খাবার খাবেন। যার দরুন তাঁদের পেটের হাল যেতে পারে বিগড়ে। পিছু নিতে পারে গ্যাস, অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা।
তবে এ সব সমস্যায় পড়লেই আবার সবার প্রথমে ওষুধ খেয়ে নেবেন না। বরং প্রথমে কয়েকটি ঘরোয়া টোটকার সাহায্যেই এই সমস্যার সমাধান করার চেষ্টা করুন। আর তেমনই কিছু হোম রেমেডিজ নিয়ে আলোচনা হলো এই নিবন্ধে।
তাই আর সময় নষ্ট না করে যত দ্রুত সম্ভব প্রতিবেদনটি পড়ে নিন। আর পেটপুরে খাওয়ার পর সমস্যায় পড়লে এ সব টোটকার শরণাপন্ন হন। তাতেই উপকার মিলবে হাতেনাতে।
জলপান মাস্ট
একটু বেশি খাওয়াদাওয়া হয়ে গেলে গ্যাস, অ্যাসিডিটির মতো সমস্যার ফাঁদে পড়তেই পারেন। তবে এই নিয়ে বেশি ঘাবড়ে যাওয়ার প্রয়োজন নেই। বরং এমন পরিস্থিতিতে অল্প অল্প করে কিছুটা জলপান করুন। তাতে পেটের অ্যাসিড প্রশমিত হবে। উল্টে ত্বরান্বিত হবে হজমপ্রক্রিয়া। যার দরুন ধীরে ধীরে সমস্যা কমে যাবে। তবে এক্ষেত্রে কোনও মতেই এক নাগাড়ে অনেকটা জলপান করবেন না। এই ভুলটা করলে উপকার তো মিলবেই না, উল্টে বমি হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা বাড়বে।
আরো পড়ুন:- এমন শাস্তি দেওয়া হোক, যা পৃথিবীর কাছে দৃষ্টান্ত হয়ে থাকে’, RG কর নিয়ে মন্তব্য সৌরভের
লেবু জলই সেরার সেরা
এহেন পেটের সমস্যার সহজ সমাধান করে দিতে পারে লেবু জল। এক্ষেত্রে ১ গ্লাস জলে একটা গোটা পাতিলেবুর রস মিশিয়ে নিন। তার পর ঢক করে নিন গিলে। তাতেই পেটের সমস্যাকে গুড বাই জানাতে পারবেন। বিশেষজ্ঞদের কথায়, লেবুতে এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। যার দরুন খুব সহজেই পেটের সমস্যা থেকে মেলে মুক্তি।
জিরের শরণাপন্ন হন
হঠাৎ করে পেট ফুলে উঠলে রান্নাঘরে উপস্থিত জিরের উপর ভরসা রাখতে পারেন। তাতেই গ্যাস, অ্যাসিডিটির মতো সমস্যাকে কাবু করতে পারবেন। আসলে জিরেতে উপস্থিত কিছু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অন্ত্র এবং পাকস্থলীর হাল ফেরায়। যেই কারণে জিরে খেলে খাবার দ্রুত হজম হয়ে যায় তাড়াতাড়ি। কমে গ্যাস, অ্যাসিডিটির প্রকোপ।
প্রসঙ্গত, উপকার পেতে চাইলে এক চামচ জিরে জল দিয়ে সরাসরি গিলে নিতে পারেন। কিংবা সম পরিমাণ জিরে জলে ভিজিয়ে রেখেও পারেন খেতে। তাতেই মিলবে উপকার।
আদার উপর রাখুন ভরসা
এই ভেষজতে রয়েছে জিজ্ঞেরল নামক একটি উপাদান যা কিনা পেটের সমস্যাকে বশে আনার কাজে একাই একশো। তাই পেট ভরে খাবার খাওয়ার পর গ্যাস, অ্যাসিডিটি পিছু নিলে কয়েকটি আদা কুচি চুষে চুষে খান। কিংবা জল দিয়ে তা গিলে নিতেও পারেন। অথবা এক গ্লাস জলে আদা কুচি মোটামুটি ৩০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। তার পর সেই পানীয়ে চুমুক দিন। তাহলেই সমস্যার সহজ সমাধান করে ফেলতে পারবেন।
আরো পড়ুন:- ভয়াবহ বিশ্ব উষ্ণায়ন ! প্রমাণ মিলল চলতি বছরে
এ সব ক্ষেত্রে সাবধান
পেটে প্রচণ্ড ব্যথা হচ্ছে, অনবরত বমি বা পায়খানা হচ্ছে– এমন পরিস্থিতিতে ঘরোয়া টোটকার উপর ভরসা করে লাভ নেই। বরং যত দ্রুত সম্ভব চিকিৎসকের কাছে যান। তাঁর কাছে গিয়ে সমস্যার কথা খুলে বলুন। তিনি যা ওষুধ খেতে বলবেন তা খান। তাহলেই দ্রুত সেরে উঠবেন। আপনাকে আর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ফাঁদে পড়ে কষ্ট পেতে হবে না। প্রতিবেদনটি সচেতনতার উদ্দেশ্যে লেখা হয়েছে। কোনও সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
এই রকম খবর পেতে দয়া করে আমাদের চ্যানেল ফলো করুন
রাজ্যের ব্লকে ব্লকে আশা কর্মী নিয়োগ, যোগ্যতা মাধ্যমিক পাস, দেখে নিন বিস্তারিতhttps://t.co/K89Eoq6MvP
— Daily Khabor Bangla (@daily_khabor) September 14, 2024
আপনাকে গাড়ি কেনার টাকা দিচ্ছে সরকার ! জানুন কিভাবে আবেদন করবেন👇🏻https://t.co/tW5I2erKut
— Daily Khabor Bangla (@daily_khabor) September 16, 2024
ভারতীয়দের নিয়ে সোজাসাপটা নিক ! বললেন, ‘ওরা তো…’https://t.co/SFRZPIVIhX
— Peek Medio (@peek_medio) July 29, 2024
মাত্র দুই বছরে 1300% বৃদ্ধি পেয়েছে এই শেয়ার, আপনার কাছে আছে এই শেয়ার ?https://t.co/EDhk1CG5fw
— Peek Medio (@peek_medio) August 28, 2024
৫০শে এসে ফুটন্ত যৌবন মালাইকার ! অর্জুনের পরে ফের মালাইকার জীবনে পুরুষ ?https://t.co/QPraDRAvIp
— Peek Medio (@peek_medio) July 17, 2024