শীতকালে মুখে ভিটামিন ই ক্যাপসুল মেখেও লাভ হচ্ছে না? ব্যবহারের সঠিক নিয়ম জেনে নিন

Bangla News Dunia, বাপ্পাদিত্য:- রেসিপি থেকে মেকআপ—সোশ্যাল মিডিয়া ঘাঁটলে এ সব সমস্যার সমাধান অনায়াসে মেলে। আজকাল ত্বকের যত্ন নিতে অনেকেই বিউটি ব্লগারদের ফলো করেন। তাঁদের দেখানো ঘরোয়া টোটকা, বিউটি টিপস, প্রডাক্ট ব্যবহার করেন। তেমনই ত্বকের যত্ন নিতে অনেকেই ভিটামিন ই ক্যাপসুল ব্যবহার করেন, তাও সোশ্যাল মিডিয়ার ভিডিয়ো দেখে। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষ ভুলে যান, তাঁদের ত্বক আর ইনফ্লুয়েন্সারদের ত্বক এক রকম নয়। তাই একই পণ্য ব্যবহার করলেও প্রভাব আলাদা হতে পারে। ফলে ভিটামিন ই ক্যাপসুল ব্যবহারের পরও ত্বকের হাল ফেরে না।

ত্বকের যত্নে ভিটামিন ই-এর উপকারিতা

সাধারণত ভিটামিন ই ক্যাপসুল ত্বকে কোলাজেন গঠনে এবং ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে। ত্বকের ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে এই উপাদান। ত্বকের প্রদাহ কমায়, লালচে ভাব দূর করে এবং বলিরেখা, সূক্ষ্মরেখাকে বাড়তে দেয় না। এটি সূর্যের ক্ষতিকর ইউভি রশ্মির হাত থেকেও ত্বককে রক্ষা করে। নিয়মিত মুখে ভিটামিন ই ক্যাপসুল ব্যবহার করলে ত্বকের জেল্লা বাড়ে। পাশাপাশি ত্বকের একাধিক সমস্যা কমে যায়।

আরো পড়ুন:- নতুন শিক্ষাবর্ষে উচ্চমাধ্যমিকের 19টি বিষয়ে পাঠক্রম বদল, কোন কোন বিষয়? জেনে রাখুন

ভিটামিন ই ক্যাপসুল কেন সবসময় কাজ দেয় না?

ভিটামিন ই ক্যাপসুলের মধ্যে থাকা নির্যাসটাই মুখে মাখতে হয়। কেউ কেউ ওই নির্যাস সরাসরি মুখে মেখে নেন। আবার কেউ ফেসপ্যাক বা কোনও ময়েশ্চারাইজ়ারের সঙ্গে মিশিয়ে মুখে মাখেন। কিন্তু সকলের ত্বকে একই রকম ফল দেয় না। সাধারণত সব ধরনের ত্বকেই ভিটামিন ই ক্যাপসুল ব্যবহার করা যায়। কিন্তু ত্বক যদি অত্যন্ত সংবেদনশীল হয়, সে ক্ষেত্রে ভিটামিন ই ক্যাপসুল ব্যবহার করলে বিপদ বাড়তে পারে। সেনসিটিভ ত্বকে ভিটামিন ই ক্যাপসুলের নির্যাস সরাসরি লাগালে ত্বকে র‍্যাশ, ফুসকুড়ি, অ্যালার্জি দেখা দিতে পারে, প্রদাহ বাড়তে পারে।

ভিটামিন ই ব্যবহারের সঠিক নিয়ম

যখন দেখছেন ভিটামিন ই ক্যাপসুল কাজ দিচ্ছে না, তখন সেটা ব্যবহার না করাই ভালো। কিন্তু ত্বককে ভালো রাখতে গেলে ভিটামিন ই দরকার। এ ক্ষেত্রে ভিটামিন ই সমৃদ্ধ ফেস অয়েল ব্যবহার করুন। সবচেয়ে ভালো হয়, যদি ভিটামিন ই সমৃদ্ধ খাবার খান। বিভিন্ন বাদাম, বীজ, ফল, শাকসবজিতে আপনি ভিটামিন ই পেয়ে যাবেন।