শীতকাল এলেই ত্বকে র‍্যাশ বেরোয়? এই ৪ নিয়ম মানলেই স্বস্তি মিলবে

Bangla News Dunia, বাপ্পাদিত্য:- বাংলায় এখন পুরোদস্তুর শীতকাল। সর্দি-কাশি, সোয়েটার-কম্বল, কমলালেবু-কফি সবই এখন বাঙালির সঙ্গী। তার সঙ্গে রয়েছে শুষ্ক ত্বকের সমস্যা। কিন্তু শুষ্ক ত্বকের থেকেও শীতকালে বেশ ভয় দেখায় র‍্যাশ। তাপমাত্রা কমলে তার প্রভাব ত্বকের উপরও পড়ে। ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। শীতকালে র‍্যাশ হওয়ার পিছনে আরেকটি অন্যতম সমস্যা হলো গরম জলে স্নান। ঠান্ডায় গরম জলে স্নান ছাড়া গতি নেই। কিন্তু গরম জলই ত্বকের ‘কাল’।

শীতকালে আর্দ্রতা কম থাকার জেরে ত্বক শুকিয়ে যায়। তার উপর যদি গরম জলে স্নান করেন মুশকিল আরও বাড়ে। গরম জল ত্বককে আরও শুষ্ক করে তোলে। তখনই ত্বক থেকে খোসা ওঠার মতো ছাল উঠতে থাকে, চুলকানি বাড়ে এবং র‍্যাশ বেরোয়। রুক্ষ-শুষ্ক ত্বকে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এর জেরেও র‍্যাশ বেরোতে থাকে। শীতকালে ত্বককে র‍্যাশ ও শুষ্কতার হাত থেকে বাঁচাতে কী-কী করবেন, রইল টিপস।

আরো পড়ুন:- খাচ্ছি খাবার, গিলছি ‘বিষ’! শহরের খাবারের পুর–রিপোর্ট, কি জানা গেলো? 

ময়েশ্চারাইজ়ার

শীতকালে ক্রিম ছাড়া চলা যায় না। ত্বকের আর্দ্রতা জোগাতে হলে ময়েশ্চারাইজ়ারের সাহায্য নিতেই হবে। একটু ভারী ও ঘন ময়েশ্চারাইজ়ার বেছে নিন। পেট্রোলিয়াম জেলি, গ্লিসারিনের মতো উপাদানও ব্যবহার করতে পারেন শীতকালে ত্বকের যত্ন।

ঈষদুষ্ণ জল

শীতকালে ঠান্ডা জল গায়ে ঢালা যায় না। কিন্তু গরম জল ব্যবহার করলেও ত্বকে থাকা প্রাকৃতিক তেল নষ্ট হয়ে যায়। তাই ঈষদুষ্ণ জল ব্যবহার করুন। এক মগ গরম জলের সঙ্গে দু’মগ ঠান্ডা জল মিশিয়ে স্নান করুন। মুখ, হাত-পা পরিষ্কারের ক্ষেত্রেও এই নিয়ম মানুন।

তেল মাখতে পারেন

স্নানের আগে তেল মাখলে ত্বক শুষ্কতার হাত থেকে রেহাই পায়। নারকেল তেল, সর্ষের তেল, অলিভ অয়েলের মতো তেল মাখতে পারেন। এগুলো ত্বকের আর্দ্রতা জোগায়, পাশাপাশি ত্বকে পুষ্টি জোগায়।

ত্বককে সুরক্ষিত রাখুন

ত্বককে ধুলোবালি, দূষণ ও ইউভি রশ্মির হাত থেকে সুরক্ষিত রাখা জরুরি। সকালে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতেই হবে। এ ছাড়া এমন কোনও প্রসাধনী ব্যবহার করবেন না, যা ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।