Bangla News Dunia , পল্লব চক্রবর্তী : চোখের সমস্যা হলে সব কাজে ঝামেলায় পড়তে হতে পারে। বর্তমানে সেটি বাড়ছে। উদাহরণ স্বরূপ — গাড়ি চালানো, পড়াশোনা করা, টিভি দেখা , পড়াশুনা করা সমস্যা হতে পারে। আপনার চোখ সুস্থ রাখতে নীচের উল্লেখিত প্রতিকার গুলি চেষ্টা করতে পারেন দেখুন একনজরে ——
১. আপনার চোখ সম্পূর্ণ সুস্থ রয়েছে কিনা তা শুধুমাত্র একজন চক্ষু চিকিৎসক তথ্য দিতে পারেন। তাই চোখ ভালো রাখতে হলে নিয়মিত চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে চেক আপ করানো উচিত। চোখ ভালো রাখতে ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োজন। শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, তাই তাদের চিকিৎসা ও যত্নের জন্য একজন ভালো চক্ষু চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।
২. প্রসাধনী দ্রব্য চোখের জন্য ক্ষতিকর। অতিরিক্ত প্রসাধনী জিনিষ চোখে ব্যবহার করলে অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস, ব্লেফারাইটিস, স্টাই ইত্যাদি রোগ হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে। তাই সতর্ক হন।
৩. প্রতিদিন কাজের শেষে চোখ ঠান্ডা ও পরিষ্কার জল দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে নিতে হবে। সূর্যালোকের অতিবেগুনি রশ্মি চোখের পক্ষে ক্ষতিকর। রোদে বেরোলে অবশ্যই সানগ্লাস পরা উচিত। যাঁদের এমনিতেই চশমা পরতে হয়, তাঁদের ফটোক্রোমেটিক লেন্স ব্যবহার করা আরামদায়ক হবে। চোখ ভালো রাখতে প্রতিদিন ঘুমাতে যাওয়ার আগে ঠান্ডা ও পরিষ্কার জল দিয়ে চোখ ভালোভাবে ধুয়ে ঘুমানো শ্রেয়।
আমাদের প্রতিবেদনটি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য। এটি কোনও ভাবে কোনও ওষুধ বা চিকিৎসার বিকল্প হতে পারে না। যেকোনও সমস্যা হলে সর্বদা আপনি চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।
আরও খবর পেতে ফলো করুন আমাদের চ্যানেল
