Bangla News Dunia , অজয় দাস :- তেঁতুল এক টক জাতীয় ফল। অনেকে কাঁচা খেতে ভালো বাসেন আবার এই তেঁতুল অনেকে পাঁকা খেতে ভালো বাসেন । তবে তেঁতুল মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি জনপ্রিয়। এছাড়া ও ফুচকা খাওয়ার কথা তেতুল ছাড়া ভাবাই যায় না। তবে এই তেঁতুলের মধ্যেই রয়েছে বিভিন্ন গুন যা আপনার শরীরের জন্য খুবই উপরকারী। চলুন এর উপকারিতা গুলি দেখে নেওয়া যাক।
আরো পড়ুন :- কন্ডোম ব্যাবহারে আগ্রহী নয় দেশের যুব সমাজ ! বলছে সমীক্ষা
১. কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধে তেঁতুল খুবই কার্যকরী।
২. তেঁতুলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকার কারণে এটি কুঁচকে যাওয়া ত্বক নিরাময়ে সাহায্য করে।
৩. হৃদরোগের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে তেঁতুল খুবই উপকারী।
৪. খোসা ছাড়ানো পাকা তেঁতুল খেলে ফ্যাটি লিভারের সমস্যা দূর হয়।
৫. তেঁতুল জল শরীরের ক্ষতিকর টক্সিন বের করতে ও ফ্যাট গলাতে সাহায্য করে।
৬. তেঁতুলে থাকা ভিটামিন – সি আমাদের শরীরের ভিটামিন – সি এর চাহিদা পূরণ করে।
৭. তেঁতুলে ল্যাকটিক অ্যাসিড থাকার কারণে এটি কোষ্ঠ কাঠিন্যের মতো সমস্যা দূর করে।
আরো পড়ুন :- তারুণ্য ও যৌবন ধরে রাখতে চাইলে নিয়মিত এই খাবার গুলো খান
আরো খবরের জন্য আমাদের চ্যানেল ফলো করুন
বিশেষ বিজ্ঞপ্তি :- বর্তমান সময়ে আমরা সকল দেশ বাসি করোনা মহামারীর মধ্যে দিয়ে যাচ্ছি। দেশে করোনা মারাত্মক আকার ধারণ করেছে। এই অবস্থায় নিজের ও নিজের পরিবারের খেয়াল রাখুন। প্রয়োজন ছাড়া ঘরের বাইরে বেরোবেন না। আপনার সময় আসলে ভ্যাকসিন নিন। এতে করোনা থেকে মুক্তি পাবেন। ভয় পাবেন না নিয়ম মেনে চলুন। নিজে সুস্থ থাকুন ও অপরকে সুস্থ রাখুন। একদিন খারাপ সময় কেটে গিয়ে ভালো সময় আসবে।
আরো পড়ুন :- চীনের আরব পতিদের পিছনে ফেলে এশিয়ার সবচেয়ে ধনীর তালিকায় ভারত
