Bangla News Dunia , পল্লব চক্রবর্তী : পরিচ্ছন্নতার বিষয় আলোচনা করতে গেলে ওরাল হাইজিন বাদ দিয়ে সম্ভব নয়। মুুখ হল নানান ব্যাক্টিরিয়া, ভাইরাসের শরীরে প্রবেশের অন্যতম পথ। মুখের পরিচ্ছন্নতাকে যথেষ্ট গুরুত্ব দিয়ে বিচার করতে হবে। দাঁত মেজে, গারগেল করে আমরা অনেক সমস্যাকে দূরে রাখতে পারি। শুধু বড়দের নয়, বাচ্চাদের ক্ষেত্রেও ওরাল হাইজিন মেনে চলা অত্যন্ত জরুরি। বাচ্চাদের ক্ষেত্রে সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা হল দাঁত নষ্ট হয়ে যাওয়া। লজেন্স, চকোলেট, মিষ্টি খাওয়া এর অন্যতম কারণ। অনেক ক্ষেত্রে বাচ্চারা ভালোভাবে ব্রাশও করে না। অভিভাবক বাচ্চাদের নানান ফ্লেভার ও রঙের টুথপেস্ট কিনে থাকেন। ছোট্ট সোনার জন্য কোন টুথপেস্ট যথোপযুক্ত বা কোনটি ব্যবহার করে দাঁতের নানান সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে তা জেনে রাখা অত্যন্ত জরুরি। দেখুন একনজরে —–
ইন্ডিয়ান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশান এবং আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশান টুথপেস্টের নিরাপত্তা ও কার্যকরিতা মূল্যায়ন করে থাকে। টুথপেস্টে দুই সংস্থার সিল থাকে, তাতে শিশুর দাঁতকে সমস্ত ধরনের ক্যাভিটি থেকে রক্ষার প্রয়োজনীয় উপাদান বর্তমান। বাচ্চাদের টুথপেস্টে এই দুটির মধ্যে কোনও একটি সংস্থার মোহর দেখে নিতে ভুলবেন না।
বাচ্চাদের দাঁতের জন্য এই অ্যাব্রেসিভ গুলি অত্যন্ত কঠোর ও ক্ষতিকর। যে টুথপেস্টে অ্যাব্রেসিভের পরিমাণ বেশি, তা না কেনা ভালো। অতিরিক্ত পরিমাণে সোডিয়াম লরিল সালফেট রয়েছে এমন টুথপেস্টে বাচ্চাদের জন্য কিনবেন না। ফলে কিছু কিছু বাচ্চাদের মুখে আলসার পর্যন্ত হতে পারে।
মনে করা হয় ফ্লুয়োরাইড দাঁতের এনামেলের খনিজ উপাদান প্রতিষ্ঠা ও মজবুত করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ব্যাক্টিরিয়ার কারণে দাঁতের ক্ষয় রোধ করতে সাহায্য করে ফ্লুয়োরাইড। ২ বছরের বেশি বয়সের বাচ্চাদের জন্য একেবারে সামান্য পরিমাণে ফ্লুয়োরাইড যুক্ত টুথপেস্ট কেনার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশান দাঁতে ক্যাভিটি প্রতিরোধ করার জন্য ফ্লুয়োরিডেটেড টুথপেস্ট ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়।
বাচ্চার জন্য দাঁত মাজার অভিজ্ঞতা হতে হবে স্বস্তিদায়ক। আকর্ষণীয় কার্টুন চরিত্রের ও ভালো স্বাদের টুথপেস্ট দিয়ে ব্রাশ করতে ভালোবাসে বাচ্চারা। আবার মিন্ট ফ্লেভারের টুথপেস্টকে ঝাল মনে করে। বেশি বয়সী বাচ্চারা কার্টুন চরিত্রের প্রতি খুব একটা আকর্ষণ অনুভব না-করলেও তাঁরা নানান ফলের স্বাদযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করতে ভালোবাসে। সন্তানের পছন্দের ফ্লেভারের টুথপেস্ট কেনা বুদ্ধিমানীর কাজ হবে।
অধিকাংশ অভিভাবকরাই অ্যাডিটিভ, কৃত্রিম রঙ ও কৃত্রিম মিষ্টির প্রতি সচেতন থাকেন। তাঁরা প্রাকৃতিক অ্যাব্রেসিভ যুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করার পক্ষপাতী। এগুলিতে ফ্লুয়োরাইড থাকে না।
ফ্লুয়োরাইড বনাম ফ্লুয়োরাইড মুক্ত টুথপেস্ট
সন্তানের ২ বছর বয়স পর্যন্ত ফ্লুয়োরাইড মুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করা উচিত। তারপর থেকে ফ্লুয়োরাইড যুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার শুরু করুন।
প্রাপ্তবয়স্কদের টুথপেস্ট কবে থেকে ব্যবহার করতে পারবে বাচ্চারা
৯ বা ১০ বছরের বাচ্চাদের যথেষ্ট পরিমাণে স্থায়ী দাঁত থাকে। এই বয়সি বাচ্চারা ভালোভাবে থুতু ফেলতে ও মুখ কুলকুচি করতে শিখে যায়। তাই ৯ থেকে ১০ বছরের পর প্রাপ্তবয়স্কদের টুথপেস্ট ব্যবহার করার পরামর্শ দিচ্ছে আমেরিকান অ্যাকাডেমি অফ পিডিয়াট্রিক ডেন্টিস্ট্রি।
আরও খবর পেতে ফলো করুন আমাদের চ্যানেল
