Bangla News Dunia , পল্লব চক্রবর্তী : সারাদিন ব্যস্ত আমরা। কোনও কিছুর জন্যই একটু বেশি সময় বরাদ্দ নেই। বেশিরভাগ মানুষই জলপান করেন দাঁড়িয়ে। শুধু খাবার খাওয়ার সময় বসে জলপান করা হয়। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের একাংশ আবার দাঁড়িয়ে জলপান করার অভ্যাস নিয়ে মানুষকে সতর্ক করছেন। কারণ শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে খারাপ প্রভাব পড়ে। তাই প্রতিটি মানুষকে অবশ্যই থাকতে হবে সতর্ক। দাঁড়িয়ে জলপান করা কি আদৌ উচিত?
দাঁড়িয়ে জলপান করা কেন উচিত নয় ?
আমাদের দেশের প্রাচীন চিকিৎসাশাস্ত্র হল আয়ুর্বেদ। সেই আয়ুর্বেদ আজও প্রাসঙ্গিক। আয়ুর্বেদ মতে, কোনও মানুষের দাঁড়িয়ে জলপান করা উচিত নয়। শরীরের কিছু গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গে খারাপ প্রভাব পড়ে। তাই প্রতিটি মানুষকে অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে। আয়ুর্বেদ বলছে, আপনি দাঁড়িয়ে জলপান করলে পেটের উপর বিশাল চাপ পড়ে। দাঁড়িয়ে জলপান করলে পাকস্থলীতে দ্রুত পৌঁছয় জল এবং এই কারণে খাদ্যনালীতেও সমস্যা দেখা দেয়। ফলে পাকস্থলী, হজমের অন্যান্য অংশও ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
কেন বসে জলপান করব ?
বসে জলপান করতে পারলে শরীরের বেশি উপকার হয়। বসে জলপান করলে শরীর জল ঠিক মতো গ্রহণ করে। বাড়তি জল শরীরের ক্ষতিকারক পদার্থকে সঙ্গে নিয়ে বাইরে বেরিয়ে যায়। তাই প্রতিটি মানুষেরই উচিত বসে জলপান করার।
কী কী সমস্যা দেখা দিতে পারে? দাঁড়িয়ে জলপান করলে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয় —–
১. বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে, দাঁড়িয়ে জলপান করলে হাড়ে এসেও চাপ পড়ে। যাঁদের আর্থ্রাইটিসের সমস্যা রয়েছে তাঁরা বেশি সমস্যায় পড়েন।
২. দাঁড়িয়ে জলপান করলে শরীরে অনেক সমস্যা দেখা যায়। এক্ষেত্রে কিডনিতেও পড়ে চাপ। কিডনিকে বেশি কাজ করতে হয়।
৩. দাঁড়িয়ে জলপান করলে সরাসরি জল পৌঁছে যায় পাকস্থলীতে। এর ফলে পাকস্থলীতে বিশাল চাপ পড়ে। এমনকী হজমেও দেখা দেয় সমস্যা। তাই যাঁদের গ্যাস বা হজমের অন্যান্য সমস্যা রয়েছে।
৪. আপনি দাঁড়িয়ে জলপান করার সময় শ্বাসনালীর মাধ্যমে অক্সিজেন গ্রহণের কাজ বন্ধ হয়ে যায়। এর প্রভাব পড়ে ফুসফুসে। তাই আপনাকে অবশ্যই ফুসফুসের সমস্যা দূরে রাখতে বসে জলপান করতে।
আরও খবর পেতে ফলো করুন আমাদের চ্যানেল
