Bangla News Dunia , অরিত্র : বয়স ৫০ পেরোলেই আমাদের দেহের ভারসাম্য তাড়াতাড়ি কমে আসে। সহজে পড়ে যাওয়া ঝুঁকি থাকে তাছাড়া ও আরো অন্যান্য রোগের ঝুঁকিও বাড়তে পারে। মাঝবয়সী এবং তার চেয়ে বেশি বয়সের কোনও ব্যক্তি যদি ১০ সেকেন্ডের জন্য এক পায়ে দাঁড়াতে না পারেন তাহলে তার সঙ্গে পরের ১০ বছরের মধ্যে মৃত্যুর ঝুঁকি বেড়ে যাওয়ার সম্পর্ক রয়েছে বলে দাবি এক সমীক্ষায়।
আরো পড়ুন: হেঁচকি উঠছে ? নিষ্কৃতি পাওয়ার জন্যে জেনে নিন এই ঘরোয়া টোটকা !
চিকিৎসা গবেষকরা মনে করেন যে, ৬০ বছর বয়স পর্যন্ত অ্যারোবিক ফিটনেস পেশি শক্তি এবং নমনীয়তা একইরকম ভাবে ভাল থাকে না। তবুও অন্তত ৬০ বছর পর্যন্ত কিছুটা হলেও ঠিকঠাক থাকে শরীরের ভারসাম্য । কিন্তু তারপর থেকেই ভারসাম্য তুলনামূলকভাবে হ্রাস পেতে থাকে। তবে যেহেতু এটা একটা অত্যন্ত সহজ পদ্ধতি। তাই নিজের শরীরের অবস্থা কেমন সেটা বোঝার জন্য এর প্রয়োগ হওয়া উচিত বিশ্বজুড়ে। যাতে চটজলদি বুঝে ফেলা যায় কাদের শরীর কিছুটা হলেও বাকিদের থেকে বিপজ্জনক অবস্থায় রয়েছে। এর ফলে সেই সব মানুষদের বিশেষ যত্নের ব্যবস্থা করা যেতে পারে। তবে অবহেলায় আমাদের শরীরে বাসা বাঁধা কোনও রোগকে ধরে ফেলা যেতে পারে অনেক আগে থেকেই।
আরো পড়ুন :- ব্রণর সমস্যায় ভুগছেন ? জানুন এর সমাধান !
আরো পড়ুন :- বিজেপিকে হারাতে সবথেকে জরুরি কী ? জানালেন রাহুল
আরো পড়ুন: জানেন ISRO-র সৌর অভিযানের বাজেট কত ? চোখ কপালে উঠবে
আরো খবরের জন্য নীচের ছবিতে ক্লিক করুন
রাজ্যে ঘন ঘন লোডশেডিং ! জানেন কেন ?https://t.co/Iq5uSPU7AP
— Bangla News Dunia (@Banglanewsdunia) September 2, 2023
ভয়ংকর গৃহযুদ্ধ পাকিস্তানে ! বড় অংশ মিশবে ভারতে ?https://t.co/ttufEtoGUo
— Bangla News Dunia (@Banglanewsdunia) September 2, 2023
জানুন সূর্য মিশন নিয়ে কী বললেন অভিযানের প্রধান বিজ্ঞানী ?https://t.co/5J1IjwI2wD
— Bangla News Dunia (@Banglanewsdunia) September 2, 2023
আরো পড়ুন :- আপনি কি গোলমরিচ খান ? তাহলে
আরো পড়ুন: মন ভালো রাখতে খেতে হবে এই খাবার
আরো পড়ুন :- ভারতে লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে কোটিপতি ! তথ্য দেখলে চমকে যাবেন
আরো পড়ুন: দিনভরের টেনশন থেকে মুক্তি পেতে চান ? মেনে চলুন কিছু বাস্তু টিপস
বিশেষ দ্রষ্টব্য :- ” আমাদের কাছে আপনার ও আপনার সময়ের দাম রয়েছে , তাই আমরা আমাদের লাভের জন্য অযথা খবর বড় করি না , আমরা দিয়ে থাকি আপনাদের পয়েন্টের খবর। যাতে আপনার সময় নষ্ট না হয়। আমাদের এই শর্ট নিউজ আপনাদের কেমন লাগছে তা নিচে কমেন্টে জানান। যদি এই রকম শর্ট নিউজ আরো বেশি করে দেখতে চান তবে like করুন ও কমেন্টে YES লেখে আমাদের জানান। আর অবশই আমাদের পাশে থাকতে আমাদের চ্যানেল ফলো করুন।” ‘ধন্যবাদ’
আরো পড়ুন: বিজেপিতে ফিরছেন অর্জুন সিংহ ? তুঙ্গে জল্পনা
আরো পড়ুন :- ডিএ দিতে গেলে বন্ধ হবে কন্যাশ্রী
আরো পড়ুন : জানুন ছেলেদের জন্য কন্ডোম কতটা নিরাপদ ?
আরও পড়ুন : আদিকাল থেকে পৃথিবীতে সৃষ্টি হয়েছে বহু ধর্ম ! জানুন এমন বৃহৎ ১০টি ধর্ম সম্পর্কে
আরও পড়ুন : মহিলাদের ‘ব্যাংক একাউন্টে’ টাকা পাঠাবে মোদী সরকার !
এই রকম আরো খবর পেতে দয়া করে আমাদের চ্যানেল ফলো করুন
