Bangla News Dunia , পল্লব চক্রবর্তী :- করোনার কবল থেকে পরিবারকে মুক্ত রাখতে কি করবেন ? দেশের কঠিন পরিস্থিতিতে নিজেকে এবং চারপাশকে যেমন সুস্থ রাখা জরুরি। ফলে নিজের বাড়িকে এবং বাড়ির সদস্যদের এই কঠিন সময়ে সংক্রমণ মুক্ত রাখা বেশ চ্যালেঞ্জিং একটা কাজও বটে। সুস্থ থাকতে এবং প্রিয়জনকে সুরক্ষিত রাখতে পরিস্কার পরিছন্ন থাকা খুবই জরুরি। পরিবারের খুদে থেকে প্রবীণ সবার স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখাটা জরুরি।
তার জন্য কি করবেন ——
১. আপনার এলাকায় নতুন করে কেউ করোনা সংক্রমিত হয়েছেন কিনা সেই বিষয়ে খোঁজ রাখুন। পারিপার্শ্বিক করোনা পরিস্থিতি জানতে স্থানীয় স্বাস্থ্য আধিকারিকদের সঙ্গেও যোগাযোগ করতে পারেন।
২. বাড়িতে একটা আলাদা ঘরের ব্যবস্থা করে রাখবেন। যাতে বাড়ির কোনও সদস্য অসুস্থ হলে তাঁকে ওই ঘরে স্থানান্তরিত করা যায়।
৩. বাড়ির বয়স্ক মানুষ অথবা অসুস্থ রোগীদের জন্য অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করে চলুন।
৫. কোনও বিপদে পড়লে বাড়িতে প্রয়োজনীয় ওষুধপত্র মজুত রাখুন। যাতে তাৎক্ষনিক বিপদ এড়ানো যায়।
৬. এই সময় অযথা বাইরে বেরোনোর এড়িয়ে চলাই ভালো। ভিড় এড়াতে হবে।
৭. বর্তমান করোনা পরিস্থিতিতে বাইরে বেরোলে বা কোথাও থেকে ঘুরে বাড়ি ফিরে ভালো করে স্যানিটাইজার বা সাবান দিয়ে হাত পরিস্কার করা উচিত।
৮. নিজেকে সংক্রমণ মুক্ত রাখতে সামাজিক দূরত্ব বজায় রেখে চলা জরুরি।
৯.বাইরে বেরোলে অবশ্যই মাক্স পড়ে চলা উচিত। এছাড়াও বাইরে থেকে ঘরে ফিরে জামা কাপড়ও জীবাণুমুক্ত করা জরুরি ।
আরো পড়ুন :- আপনার যৌন ক্ষমতা কতটা ? বলবে ব্লাড গ্রুপ
১০. পারলে ঈষৎদুষ্ণ জলে স্নান করে ফেলা ভালো শরীর ও স্বাস্থ্যের পক্ষে।
এই সকল টিপস মেনে চলুন আর ভালো থাকুন।
Highlights
1. করোনার কবল থেকে পরিবারকে মুক্ত রাখতে কি করবেন ?
2. এই সকল টিপস মেনে চলুন আর ভালো থাকুন।
#COVID #Health
