Bangla News Dunia , পল্লব চক্রবর্তী :- কিশমিশ ভেজানো জল পান করুন ! কাজু কিশমিশের প্রচলন বহু যুগ থেকে চলে আসছে। এটি রান্নাতে দিলে স্বাদ বদলায় অন্য দিকে কিশমিশ নানা রোগ সারাতেও নানা কাজে আসে। এছাড়াও কিশমিশ ভেজানো জল শরীরে নানা রোগ সারাতে সক্ষম।
এক নজরে দেখুন ——
১. কিশমিশ ভেজানো জল আমাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে। শরীর সুস্থ রাখে।
২. যারা নিয়মিত কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন তাদের এই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে চিরতরে মুক্তি দিতে পারে কিশমিশ। তাই রোজ কিশমিশ ভেজানো জল পান করুন।
৩. রোজ রাতে কিশমিশ ভিজিয়ে রেখে সেই জল যদি সকালে খালি পেটে পান করেন তাহলে রোজ সকালে পেট পরিষ্কার হবে।
৪. আপনার যদি ব্লাড পেসারের সমস্যা থাকে তাহলে এই সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে কিশমিশ। রোজ পান করুন কিশমিশ ভেজানো জল।
৫. আপনার কি হজমের সমস্যা আছে ? হজমের সমস্যা থেকে আমাদের ভালো রাখতে পারে কিশমিশ। তাই রোজ রাতে শোবার সময় বেশ কয়েকটা কিশমিশ এক গ্লাস জলে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে উঠে সেই জলটি পান করে নিন।
আরো পড়ুন :- মাথার কাছে মোবাইল রেখে ঘুমান ? তাহলে সাবধান হন
৬. জানেন কি কিশমিশে প্রচুর পরিমাণে লৌহ আছে যা দেহের রক্তশূণ্যতা ভোগা রুগীর খুবই উপকারি।
৭. এছাড়াও নিয়মিত কিশমিশ খেলে দৃষ্টিহীন হওয়ার সম্ভবনা কমে যায়।
তাই রোজকার রুটিনে থাকুক গুণশালী কিসমিস।
Highlights
1. কিশমিশ ভেজানো জল পান করুন !
2. রোজকার রুটিনে থাকুক গুণশালী কিসমিস
#কিশমিশ #Health
