Bangla News Dunia , পল্লব চক্রবর্তী :- ক্র্যানবেরি জুস পান করুন। এমন একটি ফল যার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে, যা রক্তাল্পতা দূর করতে অত্যন্ত সহায়ক। খুব কম লোকই ক্র্যানবেরি জুস পান করেন, তবে এটি স্বাস্থ্যের দিক থেকে খুবই উপকারি। শরীরে যদি রক্তের অভাব হয়, তবে ক্র্যানবেরি জুস খাওয়া অত্যন্ত উপকারি। ক্লান্তি এবং দুর্বলতা যদি শীঘ্রই দূর করতে চান তবে প্রতিদিনের ডায়েটে ক্র্যানবেরি জুস অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
স্বাস্থ্য উপকারিতা —–
১. এই জুস হজমের সমস্যার পাশাপাশি ইউরিনের সমস্যাও দূর করে।
২. পাশাপাশি প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে খারাপ ব্যাকটিরিয়াকে বাইরে বার করে দেয়।
৩. ক্র্যানবেরি জুস হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিস থেকে মানুষকে বাঁচাতে সাহায্য করে।
৪.প্রতিদিন দুই গ্লাস লো-ক্যালোরি ক্র্যানবেরি জুস পান করলে হৃদরোগের ঝুঁকি ১০ শতাংশ পর্যন্ত কমে যায়।
৫. ক্র্যানবেরি জুস দাঁতের ক্ষয় থেকে রক্ষা করার পাশাপাশি নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধও দূর করে।
৬. ক্র্যানবেরি জুস প্রতিদিন খেলে স্তন ক্যান্সার থেকে বাঁচা যায়।
৭. ক্র্যানবেরি জুস খাওয়ার ফলে রক্তচাপ কমে যায়। এটি বলিরেখা হ্রাস করে।
৮. ক্র্যানবেরিতে উপস্থিত পলিফেনল আমাদের দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।
৯. ক্র্যানবেরি জুসে প্রোঅ্যান্থোসায়ানডিনস্ থাকে, যা মূত্রাশয়ের প্রাচীরে ব্যাকটিরিয়া এবং কোষগুলিকে একসাথে হতে বাধা দেয়।
সর্বপরি এটি স্বাস্থ্যের দিক থেকে খুবই উপকারি।
Highlights
1. ক্র্যানবেরি জুস পান করুন
2. সর্বপরি এটি স্বাস্থ্যের দিক থেকে খুবই উপকারি
#Health # ক্র্যানবেরি জুস
