Bangla News Dunia , পল্লব চক্রবর্তী :- হেঁচকি শব্দটি হিক্কা নামেও পরিচিত। চিকিৎসা ছাড়া হেঁচকি এমনি ভালো হয়ে যায়। অনেকে ঘরোয়া অনেক পদ্ধতিতেও হেঁচকি থামানো যায়। তবে দীর্ঘস্থায়ী হেঁচকি উপশমে ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। অস্বস্তিকর অবস্থা থেকে মুক্তি পেতে অনেকে অনেক পদ্ধতি অবলম্বন করে থাকেন।
হেঁচকি কেন হয়?
আমাদের বুক ও পেটের মাঝখানে ডায়াফ্রামের সংকোচন-প্রসারণের নির্দিষ্ট ছন্দে বাধা পড়লে এটি দ্রুত সংকুচিত হয়। ফলে গলার ভোকাল কর্ড দ্রুত বন্ধ হয়ে হেঁচকি ওঠে।
মুক্তির ঘরোয়া উপায় —-
১. কয়েক ঢোক জল পান করলেই হেঁচকি সেরে যায়।
২. হেঁচকি হলে এক চামচ চিনি বা মাখন খাইয়ে দেওয়া হয়।
৩. লেবুতে কামড় বা একটু ভিনেগারের স্বাদ নেয়া।
৪. গরম জলে এক চামচ মধু, আদা কুচি করে বা এলাচ মিশিয়ে পান করানো হয়।
৫. বিছানায় বসে বড় বড় শ্বাস নিয়ে দুই হাঁটু মুড়ে বুকের কাছে এনে পেটের তলদেশে চাপ দেয়া।
৬. ব্যাগে নাক মুখ ঢুকিয়ে তার ভেতর স্বাভাবিক গতিতে শ্বাস ছাড়তে ও নিতে থাকা।
৭. কোন এমন কাজ করুন যাতে মনোযোগ অন্য কিছুতে সরিয়ে নেওয়া ইত্যাদি।
তবে আপনার হেঁচকির সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হলে অবশ্যই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। এর থেকে বড় সমস্যা আসে না তবে সাবধান হলে ভালো।
” আরও খবর পেতে ফলো করুন আমাদের চ্যানেল “
বিশেষ বিজ্ঞপ্তি :- সারা দেশে করোনা সংক্রমন নিম্নমুখী। এই পরিস্থিতিতে আরও বেশি করে সচেতন হোন। মাস্ক পড়ুন আর সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখুন।
