Bangla News Dunia , পল্লব চক্রবর্তী :- গলা ব্যথা দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায় ! সকলেই জানেন শীতকাল আসছে তাই হঠাৎ করেই আবহাওয়া পরিবর্তন হওয়াতে অনেকেরই নানা রকম সমস্যা হয়। সমস্যা গুলির মধ্যে সর্দি , কাশি , গলা ব্যাথা অন্যতম। আরো কিছু যেমন এই সমস্যা হতে পারে যেমন, এলার্জি জনিত কারণ, বায়ু দূষণ, শুষ্ক আবহাওয়া ও টনসিল জনিত সমস্যা ইত্যাদি।
ঋতু পরিবর্তনে গলায় সমস্যা হলে অসহ্য যন্ত্রণাদায়ক পরিস্থিতিতে পড়তে হয় এবং অতিরিক্ত ব্যথা হলে গলা অনেক সময় ফুলেও যায়। তাই শীতের শুরুতে সাবধান আর মেনে চলুন কিছু ঘরোয়া টোটকা।
আরো পড়ুন :- নিম পাতার বহুবিধ উপকারিতা ! বিস্তারিত পড়ুন
এক নজরে ঘরোয়া উপায় গুলি —–
১. আপনি নিয়মিত কিসমিস খেলে গলা ব্যথা উপশমে কাজ করে। ব্যথা কমে যাবার পর্যন্ত নিয়মিত খেলে ধীরে ধীরে সমস্যা কমে যায়।
২. সকলেই জানেন আদার রস গলার সমস্যায় অত্যন্ত কার্যকরী। রোজ আদা থেঁতো করে রস পান করলে গলা ব্যাথা কমবে। এটি চায়ের সাথে খেতে পারেন।
৩. আপনি এক গ্লাস জলে কয়েকটি তুলসি পাতা নিয়ে ৫ মিনিট ফুটান। তারপর তাতে ২ থেকে ৩ ফোঁটা মধু মিশিয়ে নিয়ে পান করে ফেলতে হবে। এতে গলা ব্যাথা কমবে।
৪. গলা ব্যাথার মতো লাগলে আপনি একটি গুঁড়ের টুকরার সাথে ১ চা চামচ আদার রস মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারেন।
আরো পড়ুন :- ভারতের সামনে মাথা নত করল নেপাল !
৫. আপনি মেথি সারা রাত জলে ভিজিয়ে রেখে সকালে তা পান করতে পারেন।
আপনি কিছু প্রয়োজনীয় টোটকাতে পাবেন আরাম। সুস্থ থাকুন।
Highlights
1. গলা ব্যথা দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায় !
2. কিছু প্রয়োজনীয় টোটকাতে পাবেন আরাম
#Cold #Cough #Health #Tips
