Bangla News Dunia , অজয় দাস :- বর্তমান সময়ে আমরা যেই সকল খাবার গ্রহণ করি তার সবেতেই ভেজাল। ফলে এই ভেজাল খাদ্য গ্রহণের ফলে মানুষের শরীরে বিভিন্ন রকমের রোগ দেখতে পাওয়া যায়। যার মধ্যে সবচেয়ে বড় রোগ হলো গ্যাস – অম্বলের রোগ। আর এই গ্যাস – অম্বল থেকেই মানুষের শরীরের ভিতরে নানান রোগের সৃষ্টি হয়। তবে এই গ্যাস অম্বল শুধু যে ভেজাল খাদ্য গ্রহণ করার ফলেই হচ্ছে তা নয়। অনিয়মিত জীবন-যাপন , সঠিক সময়ে খাদ্য গ্রহণ না করা , মদ্য পান , শরীর চর্চা না করা। এই রকম বিভিন্ন কারণের জন্য গ্যাস – অম্বলের সমস্যা দেখতে পাওয়া যায়।
আরো পড়ুন :- তারুণ্য ও যৌবন ধরে রাখতে চাইলে নিয়মিত এই খাবার গুলো খান
তবে এই সমস্যা থেকে বাঁচতে কিছু সহজ ঘরোয়া উপায় করা যেতে পারে। যাতে গ্যাস – অম্বল থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে। প্রথমে একটি পাত্রে এক গ্লাস জল নিতে হবে। এই জলের সাথে কিছুটা কাঁটা আদার টুকরো যোগ করতে হবে। এর পর এই জলে আধা চামচ জিরে ও আধা চামচ দারুচিনির গুঁড়ো দিতে হবে।
এবার এই জলকে গ্যাসে ধীরে ধীরে ৫ থেকে ৭ মিনিট ফোঁটাতে হবে। এবার এই জলকে গ্যাস থেকে নামিয়ে ঠান্ডা করার জন্য রেখে দিতে হবে। তবে পুরোটা ঠান্ডা করলে চলবে না। হালকা ঠান্ডা অবস্থায় জলের থেকে আদা ছেঁকে নিতে হবে। এবার এই জল আসতে আসতে চায়ের মতো করে পান করতে হবে। এই পানীয় সকালে খালি পেটে বা সন্ধ্যার সময় খালি পেটে খেতে পারেন ভীষণ উপকার পাবেন।
আরো পড়ুন :- কন্ডোম ব্যাবহারে আগ্রহী নয় দেশের যুব সমাজ ! বলছে সমীক্ষা
আরো খবরের জন্য আমাদের চ্যানেল ফলো করুন
বিশেষ বিজ্ঞপ্তি :- বর্তমান সময়ে আমরা সকল দেশ বাসি করোনা মহামারীর মধ্যে দিয়ে যাচ্ছি। দেশে করোনা মারাত্মক আকার ধারণ করেছে। এই অবস্থায় নিজের ও নিজের পরিবারের খেয়াল রাখুন। প্রয়োজন ছাড়া ঘরের বাইরে বেরোবেন না। আপনার সময় আসলে ভ্যাকসিন নিন। এতে করোনা থেকে মুক্তি পাবেন। ভয় পাবেন না নিয়ম মেনে চলুন। নিজে সুস্থ থাকুন ও অপরকে সুস্থ রাখুন। একদিন খারাপ সময় কেটে গিয়ে ভালো সময় আসবে।
আরো পড়ুন :– চীনের আরব পতিদের পিছনে ফেলে এশিয়ার সবচেয়ে ধনীর তালিকায় ভারত
