Bangla News Dunia, দীনেশ : অনেকেই অনেক কারণে অল্প বয়সেই মোটা হয়ে যায়। পেটের চারপাশে চর্বি জমে আপনাকে মোটা করে তোলে। এবার এই টিপসগুলি অনুসরণ করে পেটের চর্বি কমিয়ে ফেলুন। কুসুম গরম জলেতে ত্রিফলা গুঁড়ো মিশিয়ে খেলে কোলেস্টেরল কমে যায়। অথবা প্রতিদিন আমলা জুস পান করলেও বাড়তি ওজন কমানো যায় সহজেই। অথবা মেথি বীজ সারারাত জলেতে ভিজিয়ে রাখুন এবং সকালে সেই জল পান করার পর মেথি খান। এতে করে আপনি দ্রুত ওজন কমাতে পারবেন ।
আরো পড়ুন :- অসুস্থ অনুব্রত মণ্ডল, হাসপাতালে ভর্তি, সুকন্যার কান্না
আরো পড়ুন :- ‘মদ্যপ’ নেতাদের কড়া হুঁশিয়ারি সওকতের
ক্ষুধা নিবারণের অন্যতম উপায় হল বাদাম। প্রতিদিন বাদাম খাওয়ার ফলে আপনি প্রায়ই ক্ষুধার্ত বোধ করবেন না। তাছাড়া স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ এবং ক্যান্সারের মতো রোগ প্রতিরোধে বাদাম খুবই কার্যকর। সবুজ শাকসবজিতে ক্যালোরি কম এবং ফাইবার বেশি যা আপনাকে দ্রুত হজম করতে এবং ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করবে। ডিম প্রোটিন সমৃদ্ধ, যা শরীরে শক্তি সঞ্চয় করে এবং ক্ষতিকারক চর্বি দূর করে। এই নিয়মগুলো মেনে চললে আপনার পেটের মেদ দ্রুত কমে যাবে। #Short News
আরো পড়ুন :- লোকসভা নির্বাচনে এনডিএ-কে আটকানো যাবে কি? কি বলছে সমীক্ষা?
আরো পড়ুন :- জানুন শারীরিক সম্পর্কের আগে কী করা উচিত ?
আরো পড়ুন: দিনভরের টেনশন থেকে মুক্তি পেতে চান ? মেনে চলুন কিছু বাস্তু টিপস
আরো খবরের জন্য আমাদের চ্যানেল ফলো করুন
‘মদ্যপ’ নেতাদের কড়া হুঁশিয়ারি সওকতেরhttps://t.co/IXcKByLhY5
— Bangla News Dunia (@Banglanewsdunia) August 18, 2023
সিনেমার ম্যাজিক মিরর’ এখন বাস্তবের মাটিতে !https://t.co/X5dN5WUnSU
— Bangla News Dunia (@Banglanewsdunia) August 18, 2023
শুভেন্দুর বিরুদ্ধে FIR ‘বাংলা পক্ষ’-এরhttps://t.co/VpSO4CCflX
— Bangla News Dunia (@Banglanewsdunia) August 18, 2023
আরো পড়ুন :- বামেদের নিয়ে ফেসবুকে চরম মস্করা দেবাংশুর
আরো পড়ুন :- সিংহ রাশিতে যুতি সৃষ্টি করছে একাধিক গ্রহ ! ফলে ভাগ্য বদলে যাবে একাধিক রাশির
আরো পড়ুন :- Breaking : রাজনীতি ছেড়ে দেবেন শুভেন্দু অধিকারী !
আরো পড়ুন: বিজেপিতে ফিরছেন অর্জুন সিংহ ? তুঙ্গে জল্পনা
আরো পড়ুন :- ডিএ দিতে গেলে বন্ধ হবে কন্যাশ্রী
বিশেষ দ্রষ্টব্য :- ” আমাদের কাছে আপনার ও আপনার সময়ের দাম রয়েছে , তাই আমরা আমাদের লাভের জন্য অযথা খবর বড় করি না , আমরা দিয়ে থাকি আপনাদের পয়েন্টের খবর। যাতে আপনার সময় নষ্ট না হয়। আমাদের এই শর্ট নিউজ আপনাদের কেমন লাগছে তা নিচে কমেন্টে জানান। যদি এই রকম শর্ট নিউজ আরো বেশি করে দেখতে চান তবে like করুন ও কমেন্টে YES লেখে আমাদের জানান। আর অবশই আমাদের পাশে থাকতে আমাদের চ্যানেল ফলো করুন।” ‘ধন্যবাদ’
আরও পড়ুন : আদিকাল থেকে পৃথিবীতে সৃষ্টি হয়েছে বহু ধর্ম ! জানুন এমন বৃহৎ ১০টি ধর্ম সম্পর্কে
আরও পড়ুন : মহিলাদের ‘ব্যাংক একাউন্টে’ টাকা পাঠাবে মোদী সরকার !
এই রকম আরো খবর পেতে দয়া করে আমাদের চ্যানেল ফলো করুন
