Bangla News Dunia , পল্লব চক্রবর্তী :- জানেন কোন কোন খাদ্যে মিলবে জল বসন্তর ঔষধি ? এই ঋতুরাজ বসন্তের আসার সাথে সাথে বারে রোগ জীবাণুর প্রকোপ। বসন্তের অন্যতম একটি রোগ হলো জল বসন্ত। আগে এই রোগে আক্রান্ত রোগীরা মারা যেত। তবে উন্নতি এসেছে চিকিৎসা ব্যবস্থাতেও। কিন্তু এই ভাইরাস সংক্রমণের ১০-১৫ দিন পর শরীরে এর লক্ষণ দেখা দেয়। কিন্তু কিছু নিয়ম মেনে খাওয়া দাওয়া করলে ১০দিন থেকে ১৫-র মধ্যে সুস্থ হয়ে ওঠে রোগী।
জেনে নিন কোন খাদ্য থেকে মিলবে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা —-
১. রোজ সকালে উঠে খালি পেটে অল্প করে কাঁচা হলুদ চিবিয়ে তার রস খান। দেখবেন মিলবে উপকার।
২. চিকেন পক্স হলে সকালে এক চামচ মধুর সাথে গোল মরিচ গুরো মিশিয়ে খেলে মিলবে উপকার।
৩. এই সময় বিশেষ করে সজনে ফুল, ডাটা রান্না করে খান। সজনে ডাটা এই রোগের জন্য প্রতিষেধক হিসেবে কাজ করে।
৪. শরীরে জলের পরিমান ঠিক রাখতে হয়। বেশি করে জল পান করার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা।
৫. এক্ষেত্রে বিশেষ ভাবে উল্লেখযোগ্য হলো নিম পাতা। এই রোগ নিরাময়ে নিমপাতা কার্যকরী ভূমিকা নেয়।
আরো পড়ুন :- কিডনিতে পাথর হয়েছে কীভাবে বুঝবেন ? দেখুন একনজরে
৬. এছাড়াও আপনি পেঁয়াজ, রসুন, কলা এই সব খাদ্য বেশি করে খান।
৭. এই ঋতুতে বিভিন্ন রকম ফল শাক সবজি খাওয়া অত্যন্ত প্রয়োজন।
এই সকল উপায় মেনে চলুন আর সুস্থ থাকুন।
Highlights
1. জানেন কোন কোন খাদ্যে মিলবে জল বসন্তর ঔষধি ?
2. এই সকল উপায় মেনে চলুন আর সুস্থ থাকুন
#Health #Spring
