Bangla News Dunia , পল্লব চক্রবর্তী :- জেনে নিন বেলের ভেষজগুণ ! বেল কাঁচা পাকা দু’ভাবেই খাওয়া যায়। শরবত খুবই সুস্বাদু এবং উপকারী। কাচা অবস্থায় ডায়রিয়া ও আমাশয় রোগে উপকারী। ক্যালসিয়াম, ফসফরাস ও পটাশিয়ামের মতো মূল্যবান পুষ্টি উপাদান ছাড়াও বেলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-সি ও ভিটামিন-এ।
বেলের কিছু উপকারিতা জেনে নিন —–
১. জন্ডিসের সময় পাকা বেল গোলমরিচের সঙ্গে শরবত করে খেলে উপকার পাওয়া যায়।
২. যারা অর্শের সমস্যায় ভোগছেন তাদের জন্য নিয়মিত বেল খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা।
৩. নিয়মিত বেল খেলে কোলন ক্যান্সারের আশঙ্কা অনেকটাই কমে।
৪. দীর্ঘদিন যারা ডায়রিয়া ও আমাশয় রোগে আক্রান্ত তারা নিয়মিত বেল খেলে দ্রুত সমস্যা সমাধান করা সম্ভব।
৫. সর্দি ও জ্বর-জ্বর ভাব হলে এক চামচ বেল পাতার রস খেয়ে নিন।
৬. বেল পাতার রস অল্প মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খেলে চোখের ছানি ও জ্বালা উপশম হয়।
৭. কচি বেল টুকরো করে শুকিয়ে নিয়ে বেল শুট তৈরি করা হয়। আলসার সমস্যায় বেল শুট সামন্য বার্লির সঙ্গে মিশিয়ে রান্না করে রোজ খেলে আলসার সমস্যা দূর করে।
আরো পড়ুন :- গাড়িতে চাপলে বমি হয় ? কি করণীয় আপনার
৮. বেলে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন-এ যা চোখের বাহ্যিক ও অভ্যন্তরীণ অঙ্গ গুলোতে পুষ্টি যোগান দেয় ফলে বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি মেলে।
তাই সুস্থ থাকতে খান অবশ্যই বেল।
Highlights
1. জেনে নিন বেলের ভেষজগুণ !
2. সুস্থ থাকতে খান অবশ্যই বেল
#বেল #Health
