Bangla News Dunia , পল্লব চক্রবর্তী :- ডাস্ট এলার্জি সমস্যায় ভোগে না সেই রকম মানুষ কমই আছে। কিন্তু কিছু মানুষের সিজনাল ডাস্ট এলার্জি অর্থাৎ বাতাসের শুষ্কতার কারণে ডাস্ট এলার্জি বেশি হয়। আবার অনেক এমন মানুষ আছে তারা সারাবছরই এলার্জি সমস্যায় পরেন। রাস্তাঘাটের শুস্ক ধুলাবালি, ঘর বাড়ি পরিষ্কার করতে গিয়ে ডাস্ট এলার্জির সমস্যা হয় অনেকের।
কারো অনবরত হাঁচি-কাঁশি, কোনো ক্ষেত্রে চোখ থেকে অনবরত জল পড়া ডাস্ট অ্যালার্জির লক্ষণ। সাধারণত ধুলোর মধ্যে থাকা নানা আনুবীক্ষণিক অ্যালার্জি সৃষ্টিকারী জীবের হানায় এমনটা হয়। অনেক সময় বাড়াবাড়ি রকমের অ্যালার্জি থাকলে শ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়ার সমস্যা হতে পারে। কারো খেতে ত্বকে লাল লাল র্যাশও দেখা যায়।
দীর্ঘদিন এই সমস্যার শিকার হলে চিকিৎসকের কাছ থেকে পরামর্শ নেওয়া জরুরি। তা ছাড়া নিয়ম মেনে চললে এই অসুখকে অনেকটা কব্জা করা যায়।
দেখে নিন ঘরোয়া উপায়ে প্রতিরোধ করবেন কিভাবে —–
১. দিনে দুই থেকে তিন বার গ্রিন টি পান করুন। এর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট অ্যালার্জির সমস্যার সঙ্গে লড়তে সাহায্য করে।
২. মাথা যন্ত্রণা, নাক দিয়ে জল ঝরা ইত্যাদির সমস্যায় এক বাটি গরম জলে কয়েক ফোঁটা ইউক্যালিপটাস তেল ফেলে সেটার ভাপ নিন।
৩. খাওয়াতে নিয়মিত রাখুন টক দই, ছানা, লস্যি। এদের প্রোবায়োটিক উপাদান জীবাণুর সঙ্গে যেমন লড়ে, তেমনই শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়।
৪. এক চামচ খাঁটি ঘি তুলোয় ফেলে তা সরাসরি লাগান লাল র্যাশে। কমে যাবে সহজে।
৫. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর সঙ্গে অ্যালার্জির প্রবণতা কমাতে গেলেও পাতে রাখুন সবুজ শাকসবজি।
মেনে চলুন কিছু নিয়ম আর সুস্থ থাকুন।
Highlights
1. ডাস্ট এলার্জি থেকে বাঁচার ঘরোয়া উপায়
#এলার্জি #Health
