Bangla News Dunia , অজয় দাস :- বর্তমান সময়ে ডায়াবেটিস একটি পারিবারিক রোগে পরিণত হয়েছে। প্রায় প্রতিটি বাড়িতেই একটি না একটি মানুষ এমন পাবেন যিনি ডায়াবেটিসের সমস্যায় ভুগছেন। এমন অবস্থায় এই ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি পাবার জন্য নানা উপায় করে থাকেন সাধারণ মানুষ। এমনকি মুঠো মুঠো ঔষধ ও খেয়ে থাকেন অনেকে। তবে এর থেকে মুক্তির জন্য দারুচিনির দুধ খুবই উপকারী।
দারুচিনিতে অ্যাটি – অক্সিডেন্ট ও অ্যাটি – ইনফ্লামেটরি বৈশিষ্ট রয়েছে যা আমাদের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম , ম্যাগনেশিয়াম , পটাসিয়াম , ফসফরাস , আয়রন এবং বিভিন্ন ভিটামিন। এছাড়াও দারুচিনিতে রয়েছে বিটা ক্যারোটিন , আলফা ক্যারোটিন , লাইকোপেন এবং লুটিন। আর দুধের সাথে দারুচিনির মিশ্রণ রক্তে শর্করার মাত্রা নিরন্ত্রন করে। তবে এই দুধ খাবার সময় তাতে চিনি দেবেন না। দরকার পড়লে কিছুটা মধু দিয়ে খেতে পারেন।
আরো পড়ুন :- কোনো কারণে অ্যান্টিবায়োটিক খাচ্ছেন ? তাহলে ভুলেও খাবেন না এই খাবার
আরো খবরের জন্য আমাদের চ্যানেল ফলো করুন
বিশেষ বিজ্ঞপ্তি :- বর্তমান সময়ে আমরা সকল দেশ বাসি করোনা মহামারীর মধ্যে দিয়ে যাচ্ছি। দেশে করোনা মারাত্মক আকার ধারণ করেছে। এই অবস্থায় নিজের ও নিজের পরিবারের খেয়াল রাখুন। প্রয়োজন ছাড়া ঘরের বাইরে বেরোবেন না। আপনার সময় আসলে ভ্যাকসিন নিন। এতে করোনা থেকে মুক্তি পাবেন। ভয় পাবেন না নিয়ম মেনে চলুন। নিজে সুস্থ থাকুন ও অপরকে সুস্থ রাখুন। একদিন খারাপ সময় কেটে গিয়ে ভালো সময় আসবে।
আরো পড়ুন :- সাবধান , আপনি কি দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করেন ?
