Bangla News Dunia, দীনেশ দেব :- পেয়ারার উপকারিতা গুলো আমরা সকলেই জানি। কিন্তু পেয়ারা পাতার যে অনেক উপকারিতা আছে তা আমাদের অনেকেরই অজানা। আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য পেয়ারা যেমন উপকারী তেমনই পেয়ারা পাতা ও আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। পেয়ারা পাতায় প্রচুর পরিমানে পুষ্টি পাওয়া যায় , এছাড়া এন্টিঅক্সিডেন্ট পাওয়া যায়। এছাড়া পেয়ারা পাতার ঔষধি গুন ও কম নয় , যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই কার্যকরী। চলুন পেয়ারা পাতার উপকারিতা সমন্ধে জেনে নেওয়া যাক।
হাড়ের জয়েন্টের ব্যাথা উপশম করতে :- বর্তমান সময়ে বেশিরভাগ মানুষেরই হাড়ের ব্যাথায় ভোগেন। যেমন – হাঁটুতে ব্যাথা , ঘাড়ে ব্যাথা , কোমড়ে ব্যাথা। এই সকল ব্যাথাতে উপশম দেয় পেয়ারা পাতা। এই ব্যাথা থেকে উপশম পেতে পেয়ারা পাতার পেস্ট বানিয়ে ব্যাথার জাগায় দিতে হবে , ব্যাথা থেকে উপশম পাবেন।
চুল ঝড়া কমায় :- বর্তমান সময়ে চুল ঝড়া একটি সাধারণ ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে। প্রায় প্রতিটি মানুষই এই সমস্যায় কোনো না কোনো সময় ভোগেন। এর থেকে মুক্তি পেতে পেয়ারা পাতা জলে ফুটিয়ে তা ঠান্ডা করে মাথায় মালিশ করুন। চুল পড়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।
ডায়াবেটিস নিয়ন্তন করে :- পেয়ারা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুবই উপকারী। পেয়ারা রক্তে শর্করার পরিমান সঠিক রাখতে সাহায্য করে। এছাড়া ডায়াবেটিস রোগীরা পেয়ারা পাতার চা খেতে পারেন। এই চা রক্তের শর্করার মাথা ঠিক রাখে।
আরো পড়ুন :- শুস্ক ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পান এই ঘরোয়া উপায়ে।
পেটের ব্যাথা উপশম করে :- পেটে ব্যাথা হলে একটি পেয়ারা পাতা ভালো করে ধুয়ে ফুটিয়ে তার জল পান করুন। পেয়ারা পাতাতে থাকা আন্টি – ব্যাকটেরিয়াল উপাদান পেটের ব্যাথা কমাতে সাহায্য করে।
দাঁতের ব্যাথা :- দাঁতের ব্যাথায় পেয়ারা পাতা খুবই উপকারী। দাঁতে ব্যাথা হলে পেয়ারা পাতা জলে দিয়ে ফুটিয়ে নিন। এই জল দিয়ে ভালো ভাবে কুলকুচি করুন উপকার পাবেন। এছাড়া নিয়মিত পেয়ারা পাতা দিয়ে দাঁত মাজলে , দাঁতের সমস্যা হয় না।
ওজন কমাতে সাহায্য করে :- বেড়ে যাওয়া ওজন নিয়ে আমরা সকলেই চিন্তিত থাকি। এর জন্য কত কিছুই করে থাকি। কিন্তু শুধু পেয়ারা পাতা সঠিক ভাবে ব্যবহারের ফলে এই ওজন কমানো সম্বভ। এই ওজন কমাতে পেয়ারা পাতার রস খুবই কার্যকরী।
পুরুষদের স্পার্ম কাউন্ট বাড়ায় :- পুরুষদের মধ্যে লো স্পার্ম কাউন্ট ( low spam count ) একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে , পেয়ারা পাতার চা বানিয়ে পান করতে পারেন। এতে স্পার্ম কাউন্ট বৃদ্ধি পায়।
