Bangla News Dunia , পল্লব চক্রবর্তী : প্রচন্ড গরমে নাজেহাল সাধারণ মানুষ। আগামী কয়েকদিন রাজ্যের একাধিক জেলায় রয়েছে আরও তাপপ্রবাহের সম্ভাবনা, এমনটাই জানাচ্ছে আলিপুর আবহাওয়া দফতর। কোন সময় এই তাপপ্রবাহ চলবে, সেই সম্পর্কিত একটি সতর্কবাতাও জারি করেছে হাওয়া অফিস। আলিপুর হাওয়া অফিস জানিয়েছে, আজ তিন জেলায় রয়েছে তাপপ্রবাহের সম্ভাবনা। ফলে সতর্ক হন।
জানা যাচ্ছে এই তিন জেলা হল পুরুলিয়া, বাঁকুড়া, পশ্চিম বর্ধমান। এই তিন জেলায় এদিন তাপপ্রবাহ চলতে পারে। আগামীকাল অর্থাৎ বুধবারও বেশ কয়েকটি জেলায় রয়েছে তাপপ্রবাহের সম্ভাবনা। সেই জেলা গুলি হল- পুরুলিয়া, ঝাড়গ্রাম, পশ্চিম মেদিনীপুর, বাঁকুড়া, পশ্চিম বর্ধমান, পূর্ব বর্ধমান, বীরভূম। ২৮ তারিখ পর্যন্ত এই পরিস্থিতি বজায় থাকবে বলে জানাচ্ছে হাওয়া অফিস। এই অবস্থায় কি কি জিনিষ মেনে চলবেন ?
১. প্রচন্ড গরমে ঘরের বাইরে বের হবেন না।
২. অবশ্যই সুতির আরামদায়ক, হালকা রঙের, হালকা পোশাক পরুন।
৩. বাইরে বের হলে টুপি, ছাতা ব্যবহার করুন। ঢেকে রাখুন মাথা।
৪. সারা দিনভর প্রচুর জলপান করুন।
৫. বাড়িতে তৈরি লেবুর শরবত, লস্যি-সহ বিভিন্ন পানীয় পান করুন।
৬. সরাসরি সূর্যের তাপ এড়িয়ে চলুন।
৭. তাপমাত্রা কম থাকাকালীন অতিরিক্ত শ্রমের কাজ মেটান।
৮. বাড়ির বাইরে কোন কাজ করলে মাঝে মাঝে বিশ্রাম নিন।
৯. অন্ত্বঃসত্তা, বয়স্কো অসুস্থ থাকলে তাঁদের বিশেষ যত্ন নিতে হবে।
১০. হিট স্ট্রোক, হিট ব়্যাশের লক্ষ্মণগুলির দিকে নজর রাখতে হবে।
১১. অতিরিক্ত ঘাম, ঝিমঝিমভাব, মাথাব্যথা, বমিভাব, দুর্বলভাব, খিঁচুনি হলে সঙ্গে সঙ্গে সতর্ক হতে হবে।
জ্ঞান হারালে বা অসুস্থ হলে সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া আবিশ্যিক।
আরো খবর পেতে ফলো করুন আমাদের চ্যানেল
