Bangla News Dunia , পল্লব চক্রবর্তী :- প্রাকৃতিক উপায়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান !আধুনিক জীবনযাপনে গাছ গাছালির উপকার প্রায় ভুলতে বসেছে সবাই। আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞদের মতে, সহজলভ্য উপাদানের বদলে দামী ক্ষতিকারক উপাদানের এখন বেশি ভরসা রাখছে মানুষ। কিন্তু বিজ্ঞান যতই এগিয়েছে ততই আবিষ্কার বেড়েছ।
অনেকেই ঘরে তুলসী গাছ বসান। সামান্য মধু আর তুলসী রস সর্দি, কাশি বিভিন্ন সমস্যা মেটাতে সক্ষম। তেমনই একটি উদ্ভিদ যা করোনা কালে আপনার শরীর সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে। সেটি হল গুলঞ্চ। এতে আছে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, জিঙ্ক, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন সি, ভিটামিন এ ইত্যাদি পুষ্টিকর উপাদান উপস্থিত।
দেখুন উপকারিতা ——-
১. গুলঞ্চের অ্যান্টি-পাইরেটিক উপাদান জ্বর সারাতে সাহায্য করে। এইসময় ঠান্ডা গরমের ফলে জ্বরে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকে। গুলঞ্চ পাতার রস এই জ্বর সারাতে মোক্ষম ওষুধ।
২. অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান থাকায় সর্দি, কাশি ইত্যাদি সিজনাল রোগের থেকে নিরাময় দেয়। প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে ফলে শরীর দুর্বল হয়ে পরেনা।
৩. রক্তে শর্করার যাতায়াত স্বাভাবিক রাখে। যারা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত তাঁদের জন্য অত্যন্ত উপকারি।
৪. ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব, হাইপারাক্সিটি, ইত্যাদি সমস্যা থেকে শরীর সুস্থ রাখে। এর পাশাপাশি হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে।
৫. সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ করোনা ভাইরাসের বিরুদ্ধে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলে।
আরো পড়ুন :- রোজ পাতে রাখুন উপকারী সবজি ! দেখুন উপকারিতা
এইসমস্ত উপকার ছাড়াও, অ্যানিমিয়া, ম্যালেরিয়া, আর্থ্রাইটিস অবসাদ, হতাশা, চোখের জন্য এই গাছের পাতা যথেষ্ট উপকারি। এই গাছের পাতা বেটে সেই রসের সাথে একটু মধু মিশিয়ে পান করতে পারেন উপকার পাবেন।
#HEALTH #IMMUNITY
সবার কাছে অনুরোধ মাস্ক পড়ুন আর স্বাস্থ্য বিধি মেনে চলুন
