Bangla News Dunia , পল্লব চক্রবর্তী :- কেউ কেউ বলেন বিয়ার পান করা নাকি একদমই ভাল নয়। আবার কেউ মনে করেন বিয়ার পান করা নাকি শরীরের পক্ষে বেশ ভাল। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বিয়ার পান করার ভাল দিক থাকলেও তবে বেশি মাত্রায় ব্যবহার করা ভাল নয়। যদি আপনি নিয়ন্ত্রণে করে পান করেন , তাহলে বিয়ার কিন্তু একে বারেই খারাপ জিনিস নয়।
এক নজরে উপকারিতা ——-
১. দেশি-বিদেশি নানা তথ্য অনুযায়ী, যারা মাঝে মধ্যে বিয়ার পান করেন বা মাত্রা মেপে বিয়ার পান করেন, তাঁদের আয়ু বৃদ্ধি পায়।
২. বিয়ারের মধ্যে কম অ্যালকোহল থাকায় তা শরীরে উপর খারাপ প্রভাব ফেলে না। ফলে বিয়ারের মধ্যে প্রাকৃতিক গুণ গুলো ঠিক ঠাক পাওয়া যায় তরলে।
৩. বিয়ার কম ক্যালোরি যুক্ত পানীয়। শুধু এতে কার্বোহাইড্রেট কম পরিমাণ থাকে। সেই কারণে বিয়ার খেলে শরীরে ফ্যাট বা মেদ বৃদ্ধি হওয়ার সম্ভাবনা অনেকটাই কমে যায়।
৪. তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এক কিংবা দুটোর বেশি বিয়ার না খাওয়াই ভাল। সপ্তাহে একদিন বা দু’দিন খেতে পারেন।
৫. গবেষণা বলছে, মানসিক চাপ কমাতে দারুণ কাজ দেয় বিয়ার। শরীরকে রিল্যাক্স করতে বিয়ারের থেকে ভাল কিছু নেই। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মানসিক চাপ বাড়লে বিয়ার খেলে কমে যায়।
৬. বিয়ারে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে বি ভিটামিন। চিকিৎসকরা বলছেন, হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধে কাজ করে বিয়ার।
৭. গবেষণা থেকে প্রাপ্ত তথ্য অনুযায়ী, বিয়ারের মধ্যে রয়েছে xanthohumol উপাদান যা নাকি ক্যানসার প্রতিরোধেও দারুণ কাজ করে। পরীক্ষা-নীরিক্ষা চলছে বলে জানা গিয়েছে।
তবে উপকার পাবেন যদি পরিমিত ভাবে পান করেন।
আরও খবর পেতে ফলো করুন আমাদের চ্যানেল
