Bangla News Dunia , পল্লব : প্রচণ্ড ঠাণ্ডা পড়েছে, আর এই হাড় হিম করা ঠান্ডা এড়াতে মানুষ অনেক গরম কাপড় ও সোয়েটার পরে। তবু ঠাণ্ডা, যাওয়ার নামই নেয় না। বিছানায় থাকা সত্বেও রুইয়ের উষ্ণতা অনুভূত হয় না, তখন মানুষ সোয়েটার পরে শুয়ে থাকে। কখনও কখনও তারা সোয়েটার পরে ঘুমাতে যায়, যদিও এটি স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয়। আসলে সোয়েটার পরে ঘুমালে আপনাকে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হতে হতে পারে। আসুন জেনেনিন সমস্যা গুলো সম্পর্কে।
আরো পড়ুন :- বাংলায় ৭৩৪ কোটির বিনিয়োগ মোদী সরকারের
১. এলার্জি প্রবণ :- আমরা যখন সোয়েটার পরে ঘুমাই, এটি ত্বককে অতিরিক্ত শুষ্ক করে তুলতে পারে। ত্বক শুষ্ক হলে নানা ধরনের সংক্রমণ হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়। শীতকালে একজিমার সমস্যা সোয়েটার পরে ঘুমানোর কারণেও হতে পারে। একজিমা হলে ত্বক শুষ্ক ও চুলকায়। আপনি যদি সোয়েটার পরে ঘুমাতে চান, তবে মনে রাখবেন আপনাকে প্রথমে ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে।
2. নিম্ন রক্তচাপের ঝুঁকি :- যারা সোয়েটার পরে ঘুমান তাদের নিম্ন রক্তচাপের সমস্যা হতে পারে। আসলে, রাতে সোয়েটার পরে ঘুমালে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘাম হয়। শীতের মৌসুমে সোয়েটার পরে ঘুমিয়ে ঘাম বের হওয়ার কারণে অনেক সময় ঘুমানোর সময় নিম্ন রক্তচাপের সমস্যা দেখা দেয়। যার কারণে মানুষের নার্ভাসনেস, বমি বমি ভাবের মতো সমস্যা শুরু হয়।
আরো পড়ুন :- দেশে খুচরো মুদ্রাস্ফীতি সর্বনিম্ন ! দ্রুত কমবে নিত্য প্রয়োজনীয় জিনিসের দাম ?
3. রক্ত সঞ্চালন প্রভাবিত করে :- ঠান্ডা এড়াতে আমরা যখন সোয়েটার পরে ঘুমাই, তখন তা রক্ত সঞ্চালনকে প্রভাবিত করে। সোয়েটার গুলো শরীরে টাইট এবং মোটা হয়। আর এমন অবস্থায় শরীরে লেগে থাকার কারণে অনেক সময় শরীরে রক্ত চলাচল ঠিকমতো হয় না। তাই ঘুমানোর সময় সবসময় হালকা ও ঢিলেঢালা পোশাক পরার চেষ্টা করুন।
আরও খবর পেতে ফলো করুন আমাদের চ্যানেল
আরো পড়ুন :- পাকিস্তানে হামলা চালাল আফগান তালিবান, নিহত ৬, আহত ১৭
আরো পড়ুন :- ডিসেম্বর ছেড়ে এ বার জানুয়ারির-হুমকি শুভেন্দুর !
