Bangla News Dunia , পল্লব চক্রবর্তী :- মুখের দুর্গন্ধ নিয়ে সমস্যায় ! আপনার মুখে দুর্গন্ধ বা অস্বাস্থ্যকর নিশ্বাস নানা জায়গায় আপনাকে সমস্যায় ফেলে। তেমনই ক্ষতি করে আপনার স্বাস্থ্যের। কিন্তু জানেন কি আপনার কিছু বদ অভ্যাস বা শারীরিক গোলমালের জন্য মুখে দুর্গন্ধ হয়। তাই ঘরোয়া কিছু টোটকাতে মুক্তি পেতে পারেন।
এক নজরে দেখুন ——
১. আপনার দাঁতে ক্যাভিটি বা দাঁতের ফাঁকে খাবার আটকে থাকার জন্য এই সমস্যা হতে পারে।
২. যদি আপনি অনেক ক্ষণ খালি পেটে থাকেন বা খাবার ঠিক ভাবে না চিবন তাতেও হতে পারে।
৩. আপনার দেহে ভিটামিনের অভাব বা মাড়ির সমস্যা থেকে হতে পারে।
৪. ডায়াবেটিস অথবা লিভারের অসুখ থেকে হতে পারে।
৫. আর একটি কারণ অপরিষ্কার দাঁত বা অপরিষ্কার জিভ।
মুক্তির উপায় ——
১. রোজ মুখশুদ্ধি হিসেবে খাওয়ার পর এক চামচ মৌরি রাখুন মুখে।
২. আপনি এক কাপ জলে এক চামচ দারচিনি গুঁড়ো ফুটিয়ে সেই জল দিয়ে কুলকুচি করুন। এতে তেজপাতা দিতে পারেন।
আরো পড়ুন :- একনাগাড়ে হাঁচির সমস্যায় জর্জরিত ! মুক্তি পান ঘরোয়া উপায়ে
৩. এক কাপ জলে আপনি এক চামচ লেবুর রস ও নুন মিশিয়ে কুলকুচি করুন।
৪. এক গ্লাসে হালকা গরম জলে আধ চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে কুলকুচি করে মুখ ধুয়ে নিন।
৫. আপনি রোজ দুধ ছাড়া চা বা গ্রীন টি খেলে মুখের দুর্গন্ধ দূর হবে।
এছাড়াও রোজ ভালো করে দাঁত মাজুন তাতে আপনার মুখের গন্ধ দূর হবে।
Highlights
1. মুখের দুর্গন্ধ নিয়ে সমস্যায় !
2. রোজ ভালো করে দাঁত মাজুন তাতে আপনার মুখের গন্ধ দূর হবে
#Health #Teeth
