Bangla News Dunia, সমরেশ দাস :- শাকের উপকারিতা সম্পর্কে আমরা সবাই জানি , শাক খেলে কি হয় তও জানা । আজকে আমরা জেনে নেবো একটি বিশেষ শাক যা নাকি প্রায় প্রত্যেকটি বাজারে পাওয়া যায় ।
শাকটি হলো কলমি শাক ।কলমি শাক অত্যন্ত উপকারী একটি শাক ৷ আসুন জেনে নয়া যাক আর কিকি উপকারিতা আছে ————-
- এই শাকে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন সি থাকে ৷ ফলে হাড় মজবুত হয় সঙ্গে সঙ্গে গড়ে ওঠে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও ৷
- বসন্ত রোগের প্রতিষেধক হিসাবে কলমি শাক কাজ করে ৷
- কলমি শাকে লোহার পরিমাণ বেশি থাকায় এটি খেলে শরীর থেকে রক্ত শূন্যতা দূর হয় ৷
4. সন্তানের জন্মের পরে কলমি শাক যদি মা খান সেক্ষেত্রে সন্তানেরও বাড়তি পুষ্টি হয় ৷
5. সদ্য মা হওয়া নারীকে কলমি শাক খাওয়ালে পর্যাপ্ত পরিমাণে দুধ পাওয়া যায় ৷
6. মৌমাছি থেকে পোকা মাকড়ের কামড়ানোর যন্ত্রণার উপশম কলমি শাকের রস ৷ এই শাকের রস লাগালে যন্ত্রণা কমে যায় নিমেষেই ৷
Highlights
১. কলমি শাকের অনেক উপকারিতা রয়েছে
২. এই শাকে আইরন বেশি পরিমানে থাকার কারণে রক্ত শূন্যতা দূর করে
৩. মৌমাছি থেকে পোকা মাকড়ের কামড়ানোর যন্ত্রণার উপশম কলমি শাকের রস
৪. বসন্ত রোগের প্রতিষেধক হিসাবে কলমি শাক কাজ করে
#HealthBenifit #Ipomoea aquatica
