Bangla News Dunia , পল্লব চক্রবর্তী :- শীতে মধুর কিছু উপকারিতা ! প্রবল শীতে সর্দি-কাশির সমস্যা ছাড়াও আপনার ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। আবার ঠান্ডায় অনেকের রাতে ঘুম হয় না। এই সব সমস্যার সমাধানের একমাত্র নাম হল মধু। অল্প মধু থেকেই মিলবে দীর্ঘ মেয়াদি সমাধান। আপনি শীতে নিয়মিত মধু খাওয়ার ফলে শীতও খুব কম অনুভব হবে। এছাড়াও শরীরের অনেক অসুখও দূরে থাকবে।
এক নজরে দেখুন উপকারিতা ——
১. একটু হালকা শীতে সর্দি বা কাশিতে তুলসী পাতার সাথে অল্প মধু মিশিয়ে খেলে আপনার অনেক উপকার পাওয়া হবে। অল্প উষ্ণ গরম জলে কিছুটা মধু মিশিয়ে খেলে কাশির প্রকোপ কয়েক দিনে কমে যায়।
২. মধুতে আছে বেশ কিছু অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান। এই সকল উপাদান মানব দেহের ক্ষত বা পোড়া ও কাঁটা জায়গায় ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধে বেশ কার্যকরী ভূমিকা নেয়।
৩. প্রবল শীতে ঠাণ্ডা জনিত কারণে অনেকেরই শ্বাস প্রশ্বাসে সমস্যা হয়। এই সব সমস্যায় মধুর ভূমিকা অপরিসীম।
৪. রোদের তাপে আপনার ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। অ্যালোভেরা জেলের সঙ্গে কিছুটা মধু মিশিয়ে নিয়মিত ব্যবহারে আপনার ত্বক সুন্দর হয়ে ওঠে।
৫. রাতে ঘুমানোর ঘণ্টা ২ আগে অল্প গরম জলে একটু মধু মিশিয়ে খেলে ঘুম অনেক ভালো হয়।
আরো পড়ুন :- মাড়ির ব্যথার সমস্যায় ভুগছেন ? দেখুন মুক্তির ঘরোয়া টিপস
৬. রাতে ঘুমানোর আগে ঠোঁটে মধুর প্রলেপ লাগালে শুষ্ক ত্বক দূর করে।
এছাড়াও রোজ দুই চামচ মধু সেবন করলে নানা রোগ থেকে উপকার হয়।
Highlights
1. শীতে মধুর কিছু উপকারিতা !
2. দুই চামচ মধু সেবন করলে নানা রোগ থেকে উপকার হয়
#Honey #Health
